Առողջության սննդի 13 լավագույն նվերը

Խանութը լավագույն նվերներ ձեռք բերելու համար առողջ ուտեստ

Յուրաքանչյուր ոք ունի մեկ այլ գաղափար, թե ինչ է առողջ ուտելը `արդյոք դա paleo, հում, սնձան ազատ, ցածր ջերմաստիճան, կաթնամթերք, ցածր կարբ, ցածր ճարպ, բուսակերների, դիաբետիկ բարեկամական կամ սրտային առողջ: Սակայն մարդկանց մեծամասնությունը համաձայն է, որ այն առողջ է ուտելու մթերքները, որոնք նվազագույն աշխատող են, պատրաստվում են տանը եւ մոտենում են իրենց աղբյուրին:

Բարեբախտաբար, կան շատ գործիքներ, որոնք պատրաստում են վիտամիններ ավելի հեշտ պատրաստելու համար, եւ գուցե նույնիսկ ավելի հաճելի է ուտել ու ուտել: Ներկայացումն էլ կարեւոր է, եւ շատ գործիքներ էլ օգնում են, որպեսզի հարթեցնեն հարթությունը կամ ցուկկինին դարձնեն սպագետտի խոռոչ:

Թեեւ ոչ բոլորի դիետաները կներառեն նույն կերակուրները, այդ գործիքներից շատերը կզգան բազմաթիվ դիետաներ: