Բանանի հացատեսակի այս տարբերակը միակն է, որն այժմ ես եմ: Այն կատարյալ է, նրբագեղ, բուրավետ եւ ամեն անգամ աշխատում է: Դա ձեր տիպիկ արագ հացը չէ, այլ նման է տորթի: Համոզվեք, որ նայեք քայլ առ քայլ: Բանանի հաց, նախքան սկսեք:
Ինչ պետք է ստանաք
- 1/2 բաժակ կարագ, փափկեց
- 1/2 բաժակ շաքարավազ
- 1/4 բաժակ շագանակագույն շաքարավազ
- 1 ձու
- 2 տ.մ. վանիլին
- 2 բաժակ ալյուր
- 2 տ.մ. փխրեցուցիչ
- 1 տ.մ. դարչին
- 1/2 թեյի գդալ: խմորի սոդա
- 1/4 թթ. աղ
- 1 բաժակ պյուրե բանան (մոտ 2 շատ հասած բանան)
- 3 Tbsp. թխվածքաբլիթը
Ինչպես դարձնել այն
1. Preheat ջեռոցում մինչեւ 350 աստիճան: Քսուք կարագի եւ շագանակագույն շաքարավազի մինչեւ թեթեւ եւ փափուկ, ավելացնել ձվի եւ վանիլը եւ լավ ծեծել: Խմորի փոշի, դարչին, խմորի սոդա , եւ աղ: Խառնել բանան հետ, փոքր ծաղկամանով:
2. Ալյուրը ալկոհոլի մեջ ավելացնել բանան / թթու խառնուրդը կարագի խառնուրդին, մինչեւ յուրաքանչյուր հարթություն մինչեւ հարթ:
Դակ պատրաստել պատրաստված տապի մեջ: Միավորել 1/2 թեյի գդալ: դարչին 2 Tbsp. շաքարավազ, խառնել լավ եւ շաղ տալ խմորից:
3. Թխել 350 աստիճան ջեռոցում `45 րոպե մեկ ժամ: Հեռացրեք բանանի հացը ջեռոցում, ապա հեռացրեք թավայի մեջ եւ սառեցրեք մետաղյա դարակից: Բանանի հացը պլաստիկ տոպրակի մեջ պահելու համար:
| Սննդային ուղեցույցներ (մեկ ծառայության համար) | |
|---|---|
| Կալորիաներ | 213 |
| Ընդհանուր ճարպ | 11 գ |
| Հագեցած ճարպ | 6 գ |
| Անզգայացնող ճարպ | 4 գ |
| Խոլեստերին | 46 մգ |
| Նատրիում | 376 մգ |
| Ածխաջրեր | 28 գ |
| Դիետիկ մանրաթելեր | 1 գ |
| Սպիտակուց | 2 գ |