Որոշակի սերունդների համար այս վանիլային ածիկված կաթնաշոռը կվերածվի սոդայի աղբյուրի կախված հիշողությունների: Նույնիսկ այն մարդկանցից, ովքեր երբեք չեն ունեցել այդ փորձը, մենք ձգտում ենք հարուստ, յուղալի եւ անկրկնելի վերաբերվել մեր ծնողներին կամ տատիկներին կամ պապիկներին:
Հիմնական փողոցի Ամերիկայի շատ այլ ասպեկտների հետ մեկտեղ, ճշմարիտ հնաոճ սոդա շատրվաններն են անցել: Դուք դեռ կարող եք ձեռք բերել մեծ ածուխի կաթնաշոռ մի ճաշարանում կամ սրճարանում, որտեղ նրանք պահպանում են հին ձեռագրերը կամ նոր հիպսթերի կայանում, որտեղ նրանք ուզում են լսել այդ ձեռագործ դարաշրջանին:
Նոստալգիայի հետեւից դուք կարող եք առողջ լինել, բավականաչափ ուտելիք եւ բերան առանց լրացուցիչ ճարպերի եւ կալորիաների: Ինչպես կարող եք ձեր ավարն ու խմել այն: Այս բաղադրատոմսը կատարվում է կրճատված ճարպի պաղպաղակով եւ ցածր յուղայնությամբ կաթով: Արդյունքում, այս սնուցված ցնցումը ոչ այնքան մեղավոր է, որքան նրա պաղպաղակ-հարստացուցիչ գործընկերը, եւ ոչ էլ ծղոտը `անպարկեշտ հաստ:
Ինչ պետք է ստանաք
- 1 բաժակ ցածր յուղայնությամբ կաթ
- 1 բաժակ դանդաղ ցրված կամ կրճատված ճարպ
- պաղպաղակ
- 4 ճաշի գդալ յուղազերծված կաթի փոշի կամ օվալտին
- 1/2 թեյի գդալ
- վանիլային քաղվածք
Ինչպես դարձնել այն
- Միավորել բաղադրիչները բլենդերի բանկաում կամ ընկղմված բլենդերի բեկորով:
- Խառնել մինչեւ յուղալի, 10-20 վայրկյան:
- Փոխանցել բարձր բաժակ:
- Տեղադրեք ծղոտե եւ վայելեք:
Սխալը ավելի հաստացնելու համար կրճատեք կաթի գումարը մի փոքր: Որպեսզի դա ավելի քիչ լինի հաստ, ավելացրեք կաթի գումարը մի փոքր: Եթե պաղպաղակը մեղմում է կամ սկսում է հալվել, թափահարում կլինի նաեւ բարակ:
Վանիլի կաթնաշոռով կաթնաշոռով բաղադրատոմսով տարբերություններ
Շոկոլադե ածուխով կաթնաշոռ պատրաստելու համար ավելացնել 2 ճաշի գդալ շոկոլադե օշարակ ` նախքան խառնուրդը:
Եթե դուք ունեք այլ բուրմունքներ, դուք գերադասում եք օգտագործել, կարող եք փորձել նաեւ դրանք փոխարինել: Դուք կարող եք հարմարեցնել կաթի գումարը `ապահովելու համար, որ թափահարում է ձեր ցանկալի հաստությունը:
Ինչ է կեղտոտ կաթի փոշին:
Մալթը հացահատիկի տերմին է, որն աճեցված է եւ արագորեն չորացրած: Գարեջուրը սովորական հացահատիկ է, որն օգտագործվում է ածիկ պատրաստելու համար: Փոշը ունի բնական քաղցրություն եւ սնուցող բույր: Կեղտոտ կաթի փոշի պատրաստված է ածիկի փոշի, ցորենի փոշի եւ փոշու կաթով: Հաճախ շաքար եւ հավելանյութեր, ինչպիսիք են աղի եւ սննդի գույնը, կախված ապրանքանիշից:
Ovaltine եւ Carnation- ը ամերիկյան մթերային խանութներում հայտնաբերված կաթնային կաթնային փոշի տիպիկ ապրանքանիշերն են, իսկ «Հոռիլքսսը» բնօրինակ բրենդը: Դուք կարող եք գտնել մթերքի կաթնային փոշի նույն մթերային խանութում, որտեղ դուք գտնում եք փոշու կաթ: Համոզվեք, որ դուք ընտրում եք հարթավայրը, այլ ոչ թե շոկոլադի տարբերակը վանիլային ածուխով կաթնաշոռ պատրաստելու ժամանակ:
| Սննդային ուղեցույցներ (մեկ ծառայության համար) | |
|---|---|
| Կալորիաներ | 1001 |
| Ընդհանուր ճարպ | 96 գ |
| Հագեցած ճարպ | 60 գ |
| Անզգայացնող ճարպ | 24 գ |
| Խոլեստերին | 299 մգ |
| Նատրիում | 195 մգ |
| Ածխաջրեր | 21 գ |
| Դիետիկ մանրաթելեր | 0 գ |
| Սպիտակուց | 16 գ |