Այս tamale կարկանդակ բաղադրատոմսը հանդիսանում է ամերիկյան ամերիկյան խոշորագույն խցիկներից մեկը: Կծու տավարի, քաղցր եգիպտացորենի եւ պանրով սղոցված cornbread շերտերի միջեւ: Այս tamale կարկանդակ պարզ է, եւ օգտագործում է Jiffy եգիպտացորեն Muffin խառնուրդ արագացնելու բաներ.
Իհարկե, դա նաեւ լավ կաշխատի ձեր սիրած տնական cornbread բաղադրատոմսով:
Կատարում է 8 Tamale Pie- ի սպասարկում
Ինչ պետք է ստանաք
- 2 ֆունտ աղացած տավարի միս
- 2 գավաթներ ձեր նախընտրած պղպեղ են
- 1 16-ունց վարդ տապակած տոմատի սալսա
- 1 թեյի գդալ աղ
- 1 թեյի գդալ ձիթապտղի պղպեղ
- 1/2 թեյի գդալ չորացված օրեգանո
- 2 տուփ Jiffy եգիպտացորենի կեքս / հացի խառնուրդ (կամ բավականաչափ cornbread խառնուրդ երկու 9 x 9 -inch պանրի համար)
- 2 ձու
- 2/3 բաժակ կաթ
- 4 ունցիա չեդդեր պանիր, բաժանված
- 4 ունցիա պղպեղ jack պանիր, բաժանված
- 8 ունցիա սառեցված եգիպտացորեն, հալեց
Ինչպես դարձնել այն
Տեղադրեք խոշոր տուփ միջին ջերմության վրա եւ ավելացրեք տավարի եւ պղպեղի մեջ: Օգտագործելով փայտե գդալ, այն խորտակում է միսը փոքր կտորների մեջ: Միսը փոքր կտորներով հետո ավելացրեք սալսա, աղ, շիփոտլ եւ օրեգանո: 15 րոպե ժամանակ առ ժամանակ խառնել: Շարունակեք խախտել տերեւի ցանկացած մեծ կտոր: Հեռացրեք շոգից եւ պահեստից: Քաշեք ցանկացած մնացորդային ճարպ, որը գալիս է մակերեսին:
Lightly grease 9 x 13 ճաշի գդալ: Խառնել մեկի արկղերը Jiffy ըստ ուղղությունների, եւ տարածվել հավասարապես ներքեւում ճաշատեսակի. Վերեւի հետ եգիպտացորեն, ապա կեսը պանիր: Գդալով տապակած խառնուրդը միանգամից եւ սեղմելով ներքեւ:
Խառնել այլ Jiffy տուփը եւ պինդ մնալ: Տարածեք միեւնույն գագաթին, թողնելով եզրեր փոքր տարածություն (1/2 դյույմ): Տեղադրեք ճաշատեսակի ճաշատեսակը թխում թերթիկի վրա, բռնելու համար որեւէ կաթիլներ եւ տեղադրեք նախապես ջեռուցված 350 աստիճանի F. վառարան: Թխել 1 ժամով: Թույլ տուր հանգստանալուց առաջ 15 րոպե առաջ:
| Սննդային ուղեցույցներ (մեկ ծառայության համար) | |
|---|---|
| Կալորիաներ | 615 |
| Ընդհանուր ճարպ | 28 գ |
| Հագեցած ճարպ | 13 գ |
| Անզգայացնող ճարպ | 10 գ |
| Խոլեստերին | 186 մգ |
| Նատրիում | 501 մգ |
| Ածխաջրեր | 46 գ |
| Դիետիկ մանրաթելեր | 10 գ |
| Սպիտակուց | 49 գ |