Անտառը ամենալավ դեկորատիվ մրգերից մեկն է, բայց ունեն նաեւ խոհարարական բազմազանություն: Նրանք կարող են հյութի մեջ հալվել աղցանի մեջ, ինչպես այս աղցանը եւ քաղցրավենիքի աղցան , ինչպես նախուտեստը, ինչպիսին է սուրճը, փաթաթված թուզ , եփած խմորեղենով պատրաստված թխվածքաբլիթը կամ քաղցր է նման թուրքական թուրքական աղանդեր :
Միջինը, Մերձավոր Արեւելքում, այժմ աճում են աշխարհի շատ մասերում: ԱՄՆ-ում բերքի մեծ մասը գալիս է Կալիֆոռնիայից, իսկ ամռանը, ամռանը, վաղ աշնանը `իրենց գագաթնակետին:
Աղանդերի պաննա կաթթայի այս լուսավոր տարբերակը օգտագործում է այծի պանիր եւ հունական յոգուրտ, մեծ տանգի համար, որը զույգերով մեղրով լավ է: Քսուքաձեւ հյուսվածքը հաճելի վերաբերմունք է հումի թզի հետ եւ հեշտ է պատրաստել: Դա, իրոք, կատարյալ լույսը վերաբերվում է ուշ ամռանը:
Ինչ պետք է ստանաք
- 1/4 բաժակ սերուցք
- 1/4 բաժակ շաքարավազ
- 1 բաժակ Պարզ հունական ոճով յոգուրտ
- 4 ունց. Այծի պանիր
- 1 թեյի գդալ վանիլին
- 1 պինդ աղ
- 8 թուզ, կիսով չափ
- 1 ճաշի գդալ շաքար
- 1 ճաշի գդալ մեղր
- 1/4 բաժակ ջուր
- 1 պինդ աղ
Ինչպես դարձնել այն
- Օգտագործելով կամ կանգուն կամ ձեռքի խառնիչ, կախեք միասին կրեմ եւ շաքար:
- Ծեծեք մածուն, այծի պանիր, վանիլ եւ աղ:
- Լցնել հավասարապես 4 բանկա կամ աղանդեր բաժակ եւ սառեցնել շուրջ մեկ ժամ `ամրացնելով:
- Շաքար, մեղր, աղ եւ ջուր ավելացրեք մի կաթսա եւ ջերմության մեջ, մինչեւ շաքարը լուծարվի:
- Տարածված թուզը տարածեք 4 մասի մեջ եւ թափեք մեղրի փայլը թզերի վրա:
| Սննդային ուղեցույցներ (մեկ ծառայության համար) | |
|---|---|
| Կալորիաներ | 339 |
| Ընդհանուր ճարպ | 14 գ |
| Հագեցած ճարպ | 9 գ |
| Անզգայացնող ճարպ | 4 գ |
| Խոլեստերին | 37 մգ |
| Նատրիում | 288 մգ |
| Ածխաջրեր | 47 գ |
| Դիետիկ մանրաթելեր | 4 գ |
| Սպիտակուց | 9 գ |