Խոհարարին օգնելու խոհանոցում երեխաներ ստանալը սննդի սերը խթանելու ամենադյուրին ուղիներից մեկն է: Երեխաները ավելի հավանական է, փորձելու եւ սիրում են սննդամթերքները, որոնք նրանք կարող են սեփականություն ունենալ, պատրաստվելով, քան ճաշատեսակները, որոնք պարզապես ճարպակալում են ճաշի ժամանակ: Մինչեւ 12 տարեկան երեխաները բավականին ինքնաճյուղ են եւ կարողանում են ավելի շատ խնդիրներ լուծել խոհանոցում `մոր եւ հայրիկի մի փոքր պակաս վերահսկողության ներքո: Ահա 4 հեշտ բաղադրատոմսեր, որոնք սովորեցնում են ձեր երեխաներին նախքան նրանք շրջել 12-ը, որպեսզի նրանք կարողանան սկսել իրենց նախաճաշերը եւ դպրոցական նախուտեստներ: Գուցե նրանք նույնիսկ սկսեն ճաշ պատրաստել շուտով:
01-ից 04-ը
Ավոկադո տոստՔեթրին Մաքքոր Հանգստյան օրերին, երբ մենք ավելի շուտ կատարում էինք արվեստի նախագծեր կամ խաղաթղթեր էինք խաղում, ապա խոհանոցում ես եղել եմ ֆերմերների շուկայում մեր հացահատիկի վաճառողի կողմից տոննա ձիթապտղի հաց գնելիս, տոննա հասած ավոկադոյի հետ: աղի եւ կրաքարի հյութի հպումը (կանխարգելելով ավոկադոյից խմորիչը) եւ վերին մի քանի քաղցր կիտրոն լոլիկով: Ոչ միայն վերջնական արդյունքը լցված է բոլոր գույներից եւ հյուսվածքներից, բայց միայն պատրաստ է րոպե պատրաստել: Ես կփորձեի ձեռք բերել մի քանի հասուն ավոկադոս, այս բաղադրատոմսի համար, քանի որ երաշխավորում եմ, որ բոլորն էլ կարող են պահանջել վայրկյան եւ նույնիսկ երրորդ:
02-ից 04-ը
Քսուք Վանիլային Դարչին ՊուդինգՔեթրին Մաքքոր Ես վանիլի պուդինգ պատրաստեցի մի տուփից տարիներ անց, մինչեւ ես հասկացա, թե ինչ է եղել բրենդավորված բրենդերի մեջ եւ բ) ինչպես պարզ է, որ տան պատրաստելը: Տարիներ շարունակ իմ բաղադրատոմսով խաղալուց հետո ես ավարտեցի այս վիթխարի տարբերակը, պատրաստված վանիլային եւ դարչինով: Ես խոստանում եմ, որ այն ամբողջովին կկտրի ձեր գուլպաները: Լավ բաղադրիչը բաղադրատոմսի մասին է, որ ես կարող եմ լցնել մի խոզանակ ramekins պուդինգով եւ պահպանել դրանք սառնարանի մեջ օրվա ընթացքում ձեռքին վերջին րոպե խորտիկի համար:
03-ից 04-ը
ԳազպաչոնՔեթրին Մաքքոր Վեյ Գազպաչոն իմ ամուսնու սիրած սննդամթերքներից մեկն է (նա ինձ հրավիրում է այն նույնիսկ ձմռան խորքում, բայց այն դարձնելու մտադրությունը, երբ պոմիդորը սեզոնում չլինի, ամեն ինչի դեմ եմ կանգնած) եւ դա քաղցր ամառային ապուր է, - ամբողջովին սառը, թեթեւ եւ թարմացնող:
04-ից 04-ը
Մակարոնեղեն ՄամաՔեթրին Մաքքոր Թեեւ շատ մարդիկ կարծում են, որ ձու օգտագործելը միայն նախաճաշիկների կամ թխվածքի մեջ է, ինձ համար ձու միշտ եղել է հրաշալի ընթրիք: Օգտագործված այս մակարոնեղենի Veggie մագլցում, արդյունքը հանդիսանում է բուլղարացիների կամ ընտանիքների բյուջեում տպավորիչ ընտրություն, քանի որ, հավանաբար, արդեն ձեր սառնարանի մեջ թարմ ձվերը եւ ձեր մառախուղում սպագետտի լցված տուփը: Պարզապես մի քանի թարմ բանջարեղենի եւ որոշ քերած պանիրների ավելացումը միակ այլ բաներն են, որ դուք պետք է պատրաստեք այս լրացման միջնորմը, որը բոլորովին հիանալի եւ գերծանրքաշային արագ է դարձնում: