Ամանորյա բանաձեւը տեղավորվելու համար դժվար չէ, հատկապես այն ժամանակ, երբ դուք ունեք իսկապես առողջ, համեղ եւ հեշտ սպիտակուցներով փաթեթավորված բաղադրատոմսեր: Այս սիրուն փաթեթավորումը լցված է համեղ օրգանական բաղադրիչներով, ներառյալ մեր սիրելի Կոկոս Պարզ հրապարակների բարը, թարմ բանանը, գուավա ջեմը, մեղվի փոշին, տեղական մեղրը, գրանոլան եւ աղի գետնանուշ կարագը:
Դուք գիտեք, որ «Bee pollen- ը երիտասարդ մեղուի սնունդը եւ մոտ 40% սպիտակուց է: Այն համարվում է բնության առավելագույն սնուցող սննդամթերքներից մեկը: Այն պարունակում է գրեթե բոլոր սննդարար նյութեր, որոնք պահանջվում են մարդկանց կողմից: ազատ ամինաթթուների ձեւ, որոնք պատրաստ են օգտագործվել ուղղակիորեն մարմնի կողմից »: (Mercola.com):
Եվ եթե դուք երբեք չեք ունեցել Պարզ հրապարակ բար, ապա այժմ փորձեք մեկ անգամ: Օրական օրգանական պահածոներով, օրգանական նուշներով, օրգանական մեղրով, օրգանական անուշահոտ կոկոսի, օրգանական վանիլով, ծովային աղով: Այս սալիկներն ձեզ տոննա դիետիկ մանրաթել, սպիտակուցներ, վիտամին E եւ մագնեզիում:
Այս քաղցր եւ աղի սպիտակուցը պատված է կատարյալ նախաճաշի կամ ճաշի համար եւ ունի տոննա զարմանալի առողջապահական նպաստներ, որոնք ձեզ կթարմացնեն լիարժեք եւ բավարարված:
Ինչ պետք է ստանաք
- 1 օրգանական կոկոսի պարզ քառակուսի բար (թակած)
- 1/2 խոշոր բանան (օրգանական, թակած)
- 1 ճաշի գդալ ջուփ ջուր (օրգանական)
- 1/2 ճաշի գդալ մեղու փոշի (օրգանական)
- 2 ճաշի գդալ գետնանուշ կարագ (օրգանական աղած)
- 1 ճաշի գդալ մեղր (օրգանական)
- 1 ճաշի գդալ (օրգանական)
- 1 ամբողջական ցորենի փաթեթավորող (օրգանական)
Ինչպես դարձնել այն
- Սկսեք բորբոքված օրգանական գետնանուշ կարագի վրա `օրգանական ցորենի փաթեթավորեք: Անուշաբլիթով օրգանական մեղրով եւ ավելացրեք օրգանական բանան շերտ, մի թակած օրգանական Պարզ քառակուսի բար, օրգանական գուավա ջեմ, օրգանական մեղու փոշի եւ վերջապես օրգանական գրանոլա: Roll փաթեթավորեք մինչեւ ուտում:
- Բացի այդ, այս սպիտակուցը փաթաթելը կարող է կազմել մինչեւ 8 ժամ նախապես, եւ գուցե նույնիսկ ավելի երկար, եթե դուք ունեք հաստ փաթեթավորող եւ / կամ դեմ չեք, եթե ձեր granola ստանում soggy.
| Սննդային ուղեցույցներ (մեկ ծառայության համար) | |
|---|---|
| Կալորիաներ | 2016 թ |
| Ընդհանուր ճարպ | 155 գ |
| Հագեցած ճարպ | 125 գ |
| Անզգայացնող ճարպ | 14 գ |
| Խոլեստերին | 0 մգ |
| Նատրիում | 453 մգ |
| Ածխաջրեր | 159 գ |
| Դիետիկ մանրաթելեր | 46 գ |
| Սպիտակուց | 28 գ |