Փնտրեք ձեր ճանապարհը, օգտագործեք ձեր թարմ, ամառային դեղձերը: Փորձեք Peach Fritters- ը քաղցր տապակած խմոր, որը համեղ վերաբերմունք է ձեր ընկերների եւ ընտանիքի համար:
Ինչ պետք է ստանաք
- 1 բաժակ ալյուր
- 1 թեյի գդալ աղ
- 1 թեյի գդալ խմորիչ փոշի
- 2 ձու
- 1/3 բաժակ կաթ
- 1 ճաշի գդալ կարագ (հալված կամ բուսական յուղ)
- 1-1 / 4 բաժակ դեղձ
- Զարդարի: շաքարավազ
- 1 շիշ յուղի տապակած կամ խորոված տապակի համար
Ինչպես դարձնել այն
- Մետաղալարով կաթելով միացրեք ալյուրը, աղը եւ փխրեցուցիչը:
- Փափկել ձու, կաթ եւ կարագ:
- Փշալար դեղձի մեջ:
- Ձիթապտղի յուղը ֆրեացնող կամ տան մեջ 375 աստիճան F.
- Երկարակի բռնակով պանիրով գդալ մոտ 1/4 -1/2 բաժակ խառնուրդ մեջ տաք յուղով: Դակիչը առաջինը սուզվում է, հետո բարձրանում: Եփել մոտ 2 - 3 րոպե, կախված բրնձի չափից:
- Ձիթապտղի յուղերից հեռացրեք երկար մանվածքով: Արագ թափեք թղթե սրբիչներից կամ թերթից:
- Մեկ-մեկ, յուրաքանչյուր աղցան շաքարավազի մեջ դնել: Կողմնակի երկու կողմերը: Տեղի սպասարկման ափսեի վրա: Ծառայել ջերմ:
| Սննդային ուղեցույցներ (մեկ ծառայության համար) | |
|---|---|
| Կալորիաներ | 149 |
| Ընդհանուր ճարպ | 7 գ |
| Հագեցած ճարպ | 2 գ |
| Անզգայացնող ճարպ | 4 գ |
| Խոլեստերին | 74 մգ |
| Նատրիում | 358 մգ |
| Ածխաջրեր | 16 գ |
| Դիետիկ մանրաթելեր | 2 գ |
| Սպիտակուց | 5 գ |