Այս համեղ խնձորի կիտրոնները պատրաստում են հիանալի նախաճաշ կամ աղանդեր:
Ինչ պետք է ստանաք
- 1 բաժակ / 4 1/2 ունցիա ալյուր (բոլոր նպատակներով, վերամշակված)
- 1/4 բաժակ շաքար (հատիկավոր)
- 1 թեյի գդալ աղ
- 1 1/2 թեյի գդալ խմորիչ փոշի
- 1/3 բաժակ կաթ
- 1 ձու
- 1 բաժակ խնձոր (նուրբ թակած)
- 1/2 բաժակ շաքարավազ (հրուշակագործներ, 'sifted)
Ինչպես դարձնել այն
- Տաքացնել ջեռուցման գզրոցը կամ ջեռոցը մինչեւ 200 ° F, որպեսզի տաքացնեք ջեռոցները, երբ դուք կտտացնում եք խմբաքանակները:
- Տաքացնել մոտավորապես 2 1/2 - ից 3 դյույմ յուղ, խորը կաթսայում կամ խորը տապակի մեջ մինչեւ մոտ 360 ֆ - ից 370 F.
- Ձուլեք միասին ալյուրը, շաքարը, աղը եւ փխրեցուցիչը: Ավելացնել կաթ եւ ձու; ծեծել մինչեւ կաթսա սահուն: Կտրվել է կտրատած խնձորի մեջ:
- Թարմացրեք թեյի գդալով տաք յուղով եւ տապակել մեջ մոտավորապես 2 - ից 3 րոպե, մինչեւ որ տապակած ոսկե դարչնագույն:
- Լավ թափահարել թղթե սրբիչները: Հետեւեք հաջորդ խմբաքանակների ընթացքում տաք պահել:
- Հրուշակագործների շաքարավազի կամ դարչինի շաքարավազը ծառայելու համար կամ ծառայել ջերմ, օշարակով:
Հնարավոր է դու նույնպես հավանես
Եգիպտացորեն եւ բեկոն աղացած
| Սննդային ուղեցույցներ (մեկ ծառայության համար) | |
|---|---|
| Կալորիաներ | 228 |
| Ընդհանուր ճարպ | 5 գ |
| Հագեցած ճարպ | 2 գ |
| Անզգայացնող ճարպ | 2 գ |
| Խոլեստերին | 39 մգ |
| Նատրիում | 450 մգ |
| Ածխաջրեր | 44 գ |
| Դիետիկ մանրաթելեր | 2 գ |
| Սպիտակուց | 4 գ |