Ոչինչ ավելի շուտ բավարարում է տաք ամառային օրը, քան թարմ սառեցնող բաժակ լիմոնադը : Այս բաղադրատոմսը մի հեգնանք է սիրելի դասականի վրա `լիմոնադի սպիտատոր: Ահա հուշում, որպեսզի ձեր կիտրոններից ավելի շատ հյութեր ձեռք բերեք. Դրանք հարթ մակերեւույթի վրա դնելով, սեղմելով ձեր ափի մեջ կամ ջերմացնել դրանք մինչեւ մոտավորապես 30 վայրկյան բարձրությամբ միկրոալիքային վառարանում: Այսպիսով, ձեր լիմոնադի սպիտեցիները կծում են համով:
Ինչ պետք է ստանաք
- 2 բաժակ թարմ կիտրոնի հյութ (մոտ 9 լիմոն)
- 1 բաժակ շաքար
- 2 հատ, շատ բարակ կտրատված
- 1 շիշ (1 լիտր) ակումբի սոդա, սառեցված
- 3 բաժակ սառույցի խորանարդի (կամ անհրաժեշտության դեպքում)
Ինչպես դարձնել այն
- Մի մեծ կաթսայում միացրեք կիտրոնի հյութը եւ շաքարը մինչեւ շաքարի լուծարումը:
- Ավելացնել բարակ շերտավոր ժայռերը, ակումբի սոդա եւ սառույցի խորանարդները:
- Համոզվեք, որ լավ ակտիվացնեք, բայց ոչ այնքան ուժեղ, որ դուք կոտրեք սառույցը:
- Ծառայելուց առաջ սնուցել:
| Սննդային ուղեցույցներ (մեկ ծառայության համար) | |
|---|---|
| Կալորիաներ | 156 |
| Ընդհանուր ճարպ | 0 գ |
| Հագեցած ճարպ | 0 գ |
| Անզգայացնող ճարպ | 0 գ |
| Խոլեստերին | 0 մգ |
| Նատրիում | 212 մգ |
| Ածխաջրեր | 42 գ |
| Դիետիկ մանրաթելեր | 3 գ |
| Սպիտակուց | 1 գ |