Ջերմացնող, հուսադրող եւ համեղ - շատերը կարծում են, թե որպես հարմարավետ սնունդ: Հարմար սննդամթերքները կարող են լինել յուղալի, շոռակարկանդակ կամ պարզապես ճիշտ հյուսվածք: Լավագույն դեպքում նրանք կարող են տանել մեզ ներկայիս սթրեսներից այն վայրում, որտեղ մեր զգայարանները վերցնում են: Կան շատ հունական ճաշատեսակներ, որոնք ապահովում են այսպիսի հարմարավետությունը, որ հնարավոր չէ դրանք բոլորը թվարկել, ուստի ամենալավ սիրվածի կարճ տարբերակը:
01-ը 08-ը
Դասական Moussaka հետ սմբուկովԼուսանկարը © Jim Stanfield Սա հունական բաղադրատոմս է մուսսայիի հետ, սմբուկով, հավանաբար բոլոր տարբերակների ամենատարածված տարբերակներից մեկը եւ հույների եւ ոչ հույների սիրվածը: A casserole ուտեստ, moussaka պատրաստվում է շերտերով գետնով միսը եւ բանջարեղենը եւ հարթեցված հարուստ սերուցքի սոուսով:
02-ից 08-ը
Կաթնագույն, շոռակարկած մակարոնեղեն մսով - PastitsioՆ. Գայֆիլլիա Pastitsio- ն դասական հունական ճաշատեսակ է, մի քանի տատանումներով: Այս քսուքանման, շոռակարկած կերակրատեսակը բոլոր ժամանակների ամենասիրված հունական հարմարավետ սննդամթերքներից մեկն է: Խորոված մակարոնեղեն (ziti, penne, մակարոն), միս սոուս, դարչինի ակնարկով, պանիր եւ խիտ սերուցքի սոուս:
03-ից 08-ը
Լվացվեն կաղամբի գլանափաթեթներ Ավգեմոնոյի (Egg-Lemon sauce)Լուսանկարը © N. Gaifyllia, լիցենզիա, Լցոնած կաղամբի rolls- ի այս տարբերակը կոչվում է տավարի, բրնձի եւ խոտի լցոնման, առասպելական եւ հայտնի avgolemono (ձվի կիտրոնի) սոուսով: Համեղ աղցան եւ ֆուրշետը խորտիկ սեղանի վրա:
04-ը 08-ից
Egg-Lemon հավի ապուր - Kotosoupa AvgolemenoԼուսանկարը © N. Gaifyllia, լիցենզիա, Հավի սուպը համտեսում է աշխարհի մշակույթների հարմարավետ սննդամթերք, եւ այս հունարեն տարբերակը ներառում է avgolemono (ձու եւ կիտրոն) սոուս, որը ավելացնում է ավելի մխիթարություն իր թավշյա հյուսվածքով: Կան մի քանի տատանումներ, եւ ձվի կիտրոնի սոուսը ( avgolemono ) այնքան հայտնի է, որ կան մի քանիսը, ովքեր արագ ապուր են պատրաստում միկրոալիքային վառարանում, օգտագործելով պահածոյացված ապուր կամ արգանակ, պարզապես հնարավորություն ունենալու ավելացնելու ավգեմոնոն , .
05-ը 08-ը
Ռայս պուդինգ - ՌիզոգալոԼուսանկարը © N. Gaifyllia, լիցենզիա, «Ռայսի պուդինգը» թերեւս աղքատ թարգմանություն է այս կերակուրի համար, որը յուղալի, հարմարավետ սնունդ է, որը ամեն անգամ հրճվում է: Մինչ ryzogalo հաճախ սպասվում է սենյակային ջերմաստիճանում կամ սառեցված, դա լիովին աստվածային ծառայել մի փոքր տաք.
06-ից 08-ը
Եփած հունական պանիրԼուսանկարը © Jim Stanfield Եթե գոգնոց, շոռակարկանդակ ճաշատեսակները վերեւում են հարմարավետ մթերքների ցանկը, ապա դա արագ եւ հեշտ միջոց է բավարարելու համար: Տասներկու րոպե ջեռոցում, ֆետա կամ աղցան (ֆոտո) պանիր պատրաստ է:
07-ը 08-ը
Հաստ յուղով քաղցր հունական յոգուրտԼուսանկարը © N. Gaifyllia, licensed toco.tk Հարմարավետ սննդամթերքները միշտ չէ, որ պետք է լինեն տաք կամ եփած ուտեստներ, եւ մեղրի հետ (եւ ընկույզ) այս պարզ համադրությունը մեծ օրինակ է: Յոգուրտի հաստ քսուքային հյուսվածքը հրաշալի մխիթարություն է, եւ խոնավության աստիճանը պարզապես ճիշտ դիպչում է: Փորձեք նաեւ այնպիսի սիրած գդալով քաղցր կամ պահածոներով, որոնք տապակած նուշով շաղված են:
08-ը 08-ը
Հեշտ տնական հաց - Psomi SpitikoԼուսանկարը © N. Gaifyllia, լիցենզիա, Ինչ կարող է լինել ավելի մխիթարիչ, քան թարմ պատրաստված հացը: Հոտը, համը: Այս բաղադրատոմսը խմորիչ հացը հատկապես հեշտ է եւ արտադրում է գեղեցիկ սպիտակ ձուկ, որը կատարյալ է ուտել, ինչպես տարածված է սիրած հարմարավետության տապալման կամ սուզվելու համար: