Փաթեթավորված taco համեմունքները կարող են լինել թաքնված սնձան աղբյուր: Կատարեք ձեր սեփական սնձան ազատ taco համեմունքների խառնուրդ սնձան ազատ համեմունքներով եւ խոտաբույսերով, ձեռք բերելու համար, երբ այն ձեզ անհրաժեշտ է: Սա ակնհայտորեն կբավարարի ցանկացած սնձան ազատ թաքոյի հետ, որը դուք ընտրում եք:
Ինչ պետք է ստանաք
- 2 ճաշի գդալ չոր սոխի փոշի
- 2 թեյի գդալ սնձան ազատ սխտորի փոշի (ոչ թե սխտորի աղը)
- 1 ճաշի գդալ աղ
- 1 ճաշի գդալ անվճար
- չիլի փոշի
- 1 ½ թեյի գդալ մանրացված չորացրած կարմիր պղպեղ
- 1 ½ թեյի գդալ սնձան ազատ գետնին քեմեն
- 1 թեյի գդալ չորացված օրեգանո տերեւներ
- 1 ½ թեյի գդալ cornstarch
- 1 թեյի գդալ շաքար
Ինչպես դարձնել այն
- Տեղադրել բոլոր բաղադրիչները 8 ունցիայի բանկա:
- Թափահարել մինչեւ համեմունքները լավ տարածված:
- Պահել սառը, չոր տեղում:
Կատարում է շուրջ 6 ճաշի գդալ խառնուրդ, կամ բավարար սեզոնի 3 ֆունտ աղացած տավարի մսից:
Հիշեցում. Միշտ համոզվեք, որ ձեր աշխատանքային մակերեսները, պարագաները, տախտակները եւ գործիքները սնձան ազատ չեն: Միշտ կարդում ապրանքի պիտակները: Արտադրողները կարող են փոխել ապրանքի ձեւակերպումները առանց ծանուցման: Երբ կասկածի դեպքում մի գնեք կամ օգտագործեք արտադրանքը, նախքան արտադրողի հետ կապ հաստատելը ստուգելու համար, որ ապրանքը սնձան ազատ է:
| Սննդային ուղեցույցներ (մեկ ծառայության համար) | |
|---|---|
| Կալորիաներ | 19 |
| Ընդհանուր ճարպ | 0 գ |
| Հագեցած ճարպ | 0 գ |
| Անզգայացնող ճարպ | 0 գ |
| Խոլեստերին | 0 մգ |
| Նատրիում | 1,203 մգ |
| Ածխաջրեր | 4 գ |
| Դիետիկ մանրաթելեր | 1 գ |
| Սպիտակուց | 1 գ |