Այս համեղ քնջութ սերմացուի բլիթները ծածկված են տապակած քնջութի սերմերով: Բաղադրատոմսը ներառում է, թե ինչպես պետք է տապակել քնջութի սերմերը: Դուք կարող եք նաեւ գտնել տապակած քնջութի սերմերը զանգվածում:
Cookie- ն շատ հեշտ է պատրաստել եւ թխել, եւ ցանկացած առիթի համար նրանք հիանալի խորտիկ են պատրաստում:
Ինչ պետք է ստանաք
- 1 բաժակ քնջութ (սերմեր, բաժանված)
- 2 բաժակ ալյուր (բոլոր նպատակակետ)
- 3/4 բաժակ շաքարավազ (granulated)
- 1/2 բաժակ կարագ (փափկեցված)
- 2 ճաշի գդալ ջուր
- 1 թեյի գդալ խմորիչ փոշի
- 1/2 թեյի գդալ վանիլային քաղվածք
- 1/4 թեյի գդալ աղ
- 1 ձու
Ինչպես դարձնել այն
- Ջեռոցը ջեռուցում է մինչեւ 350 F.
- Գծի թխուկ թերթիկները մագաղաթյա թղթի հետ կամ թողնեն դրանք անարգված:
- Մի մեծ ծանր քաշել, միջին ջերմության վրա, տապակած քնջութի սերմերը, մինչեւ ոսկե դարչնագույնը, թափահարում քերծվածք եւ հաճախ թափահարում, որպեսզի դրանք շարժվեն: Հեռացրեք ջերմությունից եւ մի կողմ դրեք:
- Չափել ալյուրը, շաքարը, կարագը, ջուրը, թխում փոշի, վանիլը, աղը եւ ձուը, խառնած խառնուրդը: Էլեկտրական խառնիչով ցածր արագությամբ, ծեծել մինչեւ լավ խառնուրդ, երբեմն զննում գունդ:
- Գդալով կամ գդալով, քնջութի սերմերի 1/2 բաժակով հագեք:
- Օգտագործելով մոտ 2 թեյի գդալ խմորի յուրաքանչյուր քուքի համար, ձեւավորվում է ovals- ի մոտ 2 դյույմ երկարությամբ: գլորում են մնացյալ քաղցր քնջութի սերմերը: Տեղադրեք ձվերը մոտավորապես 1 դյույմ հեռավորության վրա պատրաստված թխում թերթիկների վրա:
- Թխել նախապես պատրաստված վառարանում, մոտ 15-20 րոպե, կամ մինչեւ թեթեւակի թխել:
- Հեռացրեք թխվածքաբլիթները, սառեցնելու համար: Պահպանեք թխուկները սերտորեն ծածկված կոնտեյներով մինչեւ 1 շաբաթ:
Reader Comments- ը
- «Ես այս կեսօրին ես արել եմ իմ ընկերոջ համար, ով սիրում է քնջութի սերմերը, մոտ մեկ ժամ է մնացել, եւ ես ուզում էի նրանց թխել, նախքան տուն գնալը, ինձ տեւեց 30 րոպեից պակաս նախապատրաստելու եւ թխելու համար: Նրանք ավելի լավն էին, քան զարմանալի: Նա ինձ խնդրեց, որ ամեն օր թարմացնեն դրանք »: - Գիգի
Հնարավոր է դու նույնպես հավանես
| Սննդային ուղեցույցներ (մեկ ծառայության համար) | |
|---|---|
| Կալորիաներ | 222 |
| Ընդհանուր ճարպ | 15 գ |
| Հագեցած ճարպ | 6 գ |
| Անզգայացնող ճարպ | 5 գ |
| Խոլեստերին | 38 մգ |
| Նատրիում | 169 մգ |
| Ածխաջրեր | 21 գ |
| Դիետիկ մանրաթելեր | 2 գ |
| Սպիտակուց | 3 գ |