Մի փոքր պատմություն
The cara cara նարնջագույնը համարվում է խաչը երկու navel նարինջ, Վաշինգտոնի կամ Կալիֆորնիայի navel նարնջագույն եւ Բրազիլիայի Bahia. Այն նման է նարնջագույն, բայց ավելի մեծ է, վարդագույն կարմիր մսի հետ, որը նախընտրում է քաղցրալից, քան նարնջագույն:
1976 թվականին Վենեսուելայի Վալենսիա քաղաքում գտնվող Cara Cara Hacienda- ի համար, որտեղ առաջին անգամ հայտնաբերվել է, cara cara- ը կարող է լինել բնության վթարի կամ դիտավորյալ խաչքարերի արդյունքի հետեւանք: Սակայն ամեն դեպքում, Վաշինգտոնյան նավարկության նարնջագույնը, կարծես, իր նախնական նախահայրն է: The cara cara նարինջը հավանաբար 80-ականների ԱՄՆ-ի շուկա է ներկայացվել եւ հեշտությամբ մատչելի է ամբողջ ԱՄՆ-ում, ինչպես նաեւ ամբողջ աշխարհում:
Cara caras- ը մատչելի է ձմռան սեզոնի ընթացքում, մասնավորապես դեկտեմբեր-փետրվար ամիսներին ԱՄՆ-ում, եւ նրանք աճում են այնտեղ, որտեղ ծաղիկները աճում են բնականաբար: Նրանք համարվում են համեղ նրբերշիկ, թարմ հյութերի կամ հարթության համար:
Վերջին հետազոտությունները
Վերջին լաբորատոր հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ caro cara oranges- ի անտոյանինը հատկապես բարձր է հակաօքսիդիչ օգուտ: Մեկ այլ ուսումնասիրություն ցույց է տվել, որ անտոյանինը զգալիորեն նվազեցրել է ճարպակալման քաղցկեղի զարգացումը լաբորատոր աթոռների մեջ: Lycopene հատկապես առատ է cara caras եւ ցուցադրվել է ուսումնասիրությունների համար նվազեցնել որոշակի քաղցկեղի ռիսկը:
Amazing Nutritional Benefits
Սերմացու cara cara- ն հատկապես սննդային նարնջագույն է, որը պարունակում է առողջապահական օգուտներ վիտամիններից եւ հանքանյութերից մինչեւ կենսաֆլավոնոիդներ, հակաօքսիդանտներ եւ կարոտինոիդներ:
Այս անսովոր քաղցր նարնջը բացառապես բարձր է C եւ Ա վիտամիններով եւ չափազանց ցածր է կալորիաներով. Մեկ պտուղը պարունակում է 70 կալորիա: The cara cara- ն նույնպես բարձր է մանրաթելային եւ էներգետիկ ածխաջրածինների, ինչպես նաեւ սպիտակուցի եւ կալցիումի արտադրության մեջ: Նրանք ազատ են նատրիումից, ճարպերից եւ խոլեստերինից, եւ նրանք լավ ռեսուրս են ֆոլաթացի համար:
Նաեւ կոչվում է «արյան նարնջագույն», քանի որ անսովոր վարդագույն կարմիր գույնի իրենց միս, cara cara հատկապես հարուստ աղբյուր anthocyanins, որոնք նվազեցնում են քաղցկեղի վտանգը եւ կարող է նույնիսկ դանդաղեցնել ծերացման գործընթացը:
Cara caras- ը նաեւ ցածր է թթվով, որն իրենց համն է տալիս հատկապես քաղցր եւ հատկապես համեմված հյութերի մեջ:
Ինչ պետք է ստանաք
- Cara Cara արքայախնձոր Green Delight
- 2 Cara Caras (առանց կեղեւի, դա շատ սննդարար է, բայց ինձ համար շատ դառը)
- 1 բաժակ արքայախնձոր
- 2 տերեւ ձեր սիրած տերեւի կանաչի կամ տեքստի մեջ
- Ցորենի փոշին
- Կեղտոտ
- Turmeric
- "Orange Julius" Replica
- Հայտնի եւ համեղ «Օռլանդական Յուլիոս» խորովածի համար ավելացրեք նուշի կաթ, վանիլի հատիկ եւ մեղր, 3 կեղեւով Cara Caras- ը:
Ինչպես դարձնել այն
Դուք պետք չէ ավելացնել կանաչի կամ համեմունք, բայց ես անում եմ լրացուցիչ սննդային եւ հիվանդության դեմ պայքարի համար: