Սա հավի սպագետտի խառնուրդ է: Այս բաղադրատոմսում օգտագործվում են երեք տեսակի խտացրած ապուր, բայց կարող եք օգտագործել մոտ 3 բաժակ սպիտակ սոուսով եւ կարագով պատրաստված լոլիկի կտորներ, եթե նախընտրում եք տնական վերամշակված սնունդ:
Ազատորեն ավելացրեք ձեր անձնական անհատականությունը: Դուք կարող եք օգտագործել աղացած կարմիր պղպեղը կամ աղացած կարմիր պղպեղ պղպեղը կամ pimientos- ների փոխարեն, կամ ավելացնել պանիր կամ սաթե սունկ: Լոլիկի ապուրը կարող է փոխարինվել թխված պանիրով կամ լոլիկով, թակած կանաչ չիլիական պղպեղով:
Ինչ պետք է ստանաք
- 1 ամբողջական հավ, մոտ 4 - ից 5 ֆունտ, կտրեց
- 8 ունցիա սպագետտի, կոտրվել է 2 դյույմ երկարությամբ
- 1 բաժակ թակած սոխ
- 1 բաժակ թակած նեխուր
- 1 փոքր բանկա pimiento, թակած
- 1 կարող (10 3/4 ունցիա) խտացրած կրեմ սնկով կամ սերուցքի սալորի ապուր
- 1 կարող (10 3/4 ունցիա) խտացրած լոլիկի ապուր
- 1 կարող (10 3/4 ունցիա) խտացրած սերուցք հավի ապուր
- 8 ունցիա
- Velveeta պանիր , ցրված կամ փոքր խորանարդերով կտրված
- 1 ճաշի գդալ ձիթապտղի յուղ
- 1/2 թեյի գդալ աղ
- 1/2 թեյի գդալ պղպեղ
- 1/2 թեյի գդալ սխտոր փոշի
Ինչպես դարձնել այն
- Մի մեծ կաթսա կամ հոլանդական վառարանով պատրաստել հավի միսը աղած ջրի մեջ մինչեւ մրցույթի: Հեռացնել հավի եւ լարված արգանակի մեջ:
- Մինչ հավերը սառչում է, փաթեթավորված ուղղություններից հետո եփած սպագետտի եփեք:
- Հանգստացնել սպագետտի եւ ձիթապտղի յուղով նետվել:
- Ջեռոցը ջեռուցում է մինչեւ 350 F.
- Կարագ 2 1/2 կվարտա թխում ուտեստ:
- Երբ հավի բավականաչափ զով է վարվել, մսից հեռացրեք ոսկորներից եւ կտրեք:
- Մեծ խառնուրդը, միացրեք սպագետտի, սոխի, նեխուրի, pimiento, խտացրած ապուրներ եւ պանիր: Ավելացնել կտրել հավի եւ լավ ակտիվացնել: Սեզոն `համտեսել աղ, պղպեղ եւ սխտորի փոշի:
- Տեղը պատրաստված փխրեցուցիչում եւ թխել նախապես պատրաստված վառարանում, մոտ 30 րոպե կամ մինչեւ տաք եւ փխրուն:
Խորհուրդներ եւ տարբերություններ
Փոխարինեք Velveeta պանիրը մեղմ կամ կտրատած ցրված չեդդեր պանիրով: Փրկեք 1/2 բաժակ շերտավորված պանիրը, վառարանի համար, մինչեւ 10 րոպե առաջ խառնելուց առաջ:
| Սննդային ուղեցույցներ (մեկ ծառայության համար) | |
|---|---|
| Կալորիաներ | 1533 |
| Ընդհանուր ճարպ | 99 գ |
| Հագեցած ճարպ | 41 գ |
| Անզգայացնող ճարպ | 33 գ |
| Խոլեստերին | 486 մգ |
| Նատրիում | 1,134 մգ |
| Ածխաջրեր | 26 գ |
| Դիետիկ մանրաթելեր | 2 գ |
| Սպիտակուց | 130 գ |