Այս հիանալի խառնուրդի բաղադրատոմսը կպահի ձեզ ժամանակ եւ գումար:
Ինչ պետք է ստանաք
- 3 բաժակ ալյուր
- 2 հատ. շաքար
- 1 հատ. կաթ (չոր չոր կաթի փոշի)
- 1-1 / 2 թեյի գդալ: աղ
- 2-1 / 2 թեյի գդալ: խմորիչ (ակտիվ չոր)
- 1-1 / 4 բաժակ ջուր (ջերմ)
- 1 հատ. բուսական յուղ
Ինչպես դարձնել այն
- Մի մեծ ամանի մեջ խառնել ալյուրը, շաքարը, չոր կաթը եւ աղը մինչեւ համակցված: Տեղադրեք մի կվարտա բանկա մեջ, պտուտակով վերին կոպով: Խմորիչը մի փոքրիկ զիբիլոկ պլաստիկ տոպրակի մեջ դնել եւ տեղադրել գավաթից առաջ ալյուրի խառնուրդի վրա: Պիտակը եւ խանութը զով տեղում:
- Երբ պատրաստ եք թխել հացը, տեղադրեք տաք ջուր եւ բուսական յուղ, ձեր հացաթխման հացաթարի ներքեւում: Տեղադրել չոր բաղադրիչները խառն բաղադրիչներից վերեւում գտնվող բանկաուց, խմորիչը պահելով վերջինիս համար կամ հետեւեք ձեր հաց արտադրողի արտադրանքին: Ընտրեք Սպիտակ - Light Crust գույնը: Հեռացրեք հացի փխրեցման ցիկլից հետո եւ սահումից 1 ժամ առաջ սառեցրեք մետաղալարով:
| Սննդային ուղեցույցներ (մեկ ծառայության համար) | |
|---|---|
| Կալորիաներ | 65 |
| Ընդհանուր ճարպ | 3 գ |
| Հագեցած ճարպ | 0 գ |
| Անզգայացնող ճարպ | 2 գ |
| Խոլեստերին | 0 մգ |
| Նատրիում | 492 մգ |
| Ածխաջրեր | 9 գ |
| Դիետիկ մանրաթելեր | 1 գ |
| Սպիտակուց | 1 գ |