Ծխեցված եւ քաշված հավի տեւում է քաշված խոզի միսը եւ ձեզ տալիս է մեծ խորովածի սենդվիչի ամրակներ: Այս սոուսը լավ ավարտում է խորովածի հավերը:
Ինչ պետք է ստանաք
- 1 բաժակ խնձորի խնձորի քացախ
- 1/2 բաժակ կետչուպ
- 2 ճաշի գդալ
- Շագանակագույն շաքարավազ
- 2 ճաշի գդալ Worcestershire սոուս
- 1 ճաշի գդալ կարագ
- 2 թեյի գդալ աղ
- 2 թեյի գդալ տաք պղպեղ սոուս
Ինչպես դարձնել այն
1. Խառնել բոլոր բաղադրիչները մի կաթսա եւ թույլ եփել 10 րոպե:
2. Հավի միսը եփում է, ցանել եւ սոուս ավելացնել: Եթե ժամանակից շուտ անցնելը, տեղադրեք հերմետիկ կոնտեյներ եւ պահեստավորեք սառնարանում նախապատրաստման ավարտից 1 շաբաթ հետո: Կարող է պահվել սառնարանում 3-ից 4 ամիս:
| Սննդային ուղեցույցներ (մեկ ծառայության համար) | |
|---|---|
| Կալորիաներ | 13 |
| Ընդհանուր ճարպ | 0 գ |
| Հագեցած ճարպ | 0 գ |
| Անզգայացնող ճարպ | 0 գ |
| Խոլեստերին | 1 մգ |
| Նատրիում | 198 մգ |
| Ածխաջրեր | 2 գ |
| Դիետիկ մանրաթելեր | 0 գ |
| Սպիտակուց | 0 գ |