Մի շոռակարկանդակ բիսկվիթ `լոբի եւ տաք շների այս աղցան բարձրանալու համար: Խորոված լոբի մեծ ճաշակ է ստանում խորովածի սոուսից եւ որոշ թակած բանջարեղենով մանանեխի եւ շագանակագույն շաքարի հետ: Շերտավոր տաք շունն այս դոկտորացված լոբի դարձնում է անխտիր մեկ ուտեստ:
Սառեցված «Գրանդներ» թխվածքաբլիթները եւ մի քիչ շերտավորված պանիրը կազմում են պատկերված աղցանների համար ծածկելը, բայց եթե նախընտրում եք տնային գործածել, ապա ազատ զգալ դրանք զրոյից: Կամ օգտագործեք այս բաղադրատոմսը թխվածքաբլիթների կամ պղպեղի թխվածքաբլիթների համար :
Ինչ պետք է ստանաք
- 1 ճաշի գդալ
- լրացուցիչ զտված ձիթապտղի յուղ
- 1 մեծ պղպեղ, կանաչ կամ այլ գույներ, թակած
- 1 միջին սոխ, թակած
- 1 խոշոր (28 ունցիա) խաշած լոբի
- 3/4 բաժակ
- խորովածի սոուս
- 1 ճաշի գդալ կծու շագանակագույն մանանեխ
- 1 ճաշի գդալ շագանակագույն շաքարավազ
- 1/4 թեյի գդալ աղացած սեւ պղպեղ
- 1/2 թեյի գդալ աղ
- 6 տաք շներ, կտրատած
- 6
- սառեցված թխվածքաբլիթներ
- 1/2 բաժակ կաթված Chheddar կամ Cheddar Jack պանիր
Ինչպես դարձնել այն
- Ջերմոցային վառարան `375 F.
- Կիրառել 2 կվարտա թխում ուտեստ:
- Ձիթապտղի յուղը խառնել է միջին ջերմության վրա: Ավելացնել սոխ եւ պղպեղ եւ եփել մինչեւ թեթեւակի browned, անընդհատ բորբոքում:
- Տապակել պատրաստված սոխը եւ պղպեղ խառնուրդը մի գավաթ: Ավելացնել լոբի, խորովածի սոուս, մանանեխ, շագանակագույն շաքար, պղպեղ, աղ եւ կտրտած տաք շներ; խառնել խառնել: Գդալով լոբի խառնուրդը փխրեցնելու համար:
- Վերեւում սառեցված բիսկվիտի տուրերով եւ թխել 20 րոպեով: Շաղ տալ պանրով եւ եփել մինչեւ վառարանը, մոտավորապես 5-10 րոպե, մինչեւ պանիրը հալեց եւ լոբի փրփրուն:
| Սննդային ուղեցույցներ (մեկ ծառայության համար) | |
|---|---|
| Կալորիաներ | 1303 |
| Ընդհանուր ճարպ | 9 գ |
| Հագեցած ճարպ | 3 գ |
| Անզգայացնող ճարպ | 4 գ |
| Խոլեստերին | 10 մգ |
| Նատրիում | 515 մգ |
| Ածխաջրեր | 257 գ |
| Դիետիկ մանրաթելեր | 31 գ |
| Սպիտակուց | 45 գ |