Սննդի միտումը ապացուցում է, որ չափազանց տարածված է
A-list- ի աստղերը ցատկել են Vegan հում սննդի դիետայի միտում: Այս հայտնի հումքի սննդարարները ասում են, որ դիետան դրանք առողջացնում եւ նրանց ավելի շատ կենսունակություն է տվել: Մինչ որոշ արվեստագետներ դարձել են հում սննդի շարժման լիարժեք նվիրյալներ, մյուսները պարզապես դիետաներին ավելի շատ հում սննդի մեջ են ներառում, բայց շարունակում են ուտել կերակուրը: Հոլիվուդի դիետայի հետաքրքրության շնորհիվ, որոշ խոհարարներ սկսել են ուgan հում սննդի իրենց բաժիններում:
Ինչու Հացահատիկային Սննդամթերք
Հայտնի է, որ ամենատարածված պատճառները հայտնի են հումքի սնունդը `դիետայի առողջության շնորհիվ: Խոհարարական բանջարեղենը սովորաբար կտրում է նրանց որոշ սննդանյութերից: Այսպիսով, եփած բանջարեղենն ուտելը սպառողին հնարավորություն է տալիս հնձել արտադրանքի առավելությունները: Մրգեր եւ բանջարեղեններ պարունակում են հակաօքսիդանտներ, որոնք դանդաղեցնում են ծերացման գործընթացը, շատ կարեւոր է, եթե դուք ժամանցային արդյունաբերության մեջ եք, որտեղ երիտասարդ եք փնտրում:
Եգիպտացորենի պտուղները եւ բանջարեղենն ուտելը նույնպես նշանակում է, որ դուք չեք ավելացնում յուղեր նրանց մեջ, որոնք պարունակում են ճարպ եւ բարձրացնում կալորիաները: Հում սննդի դիետաները հայտնի են քաշի կորստի արդյունքում, եւ քանի որ հայտնի մարդիկ խիստ ճնշում են բեղմնավոր մնալու համար, հում սննդի դիետան կարող է դանդաղեցնել կալորիաները: Այսպիսով, արդյոք ունիվերսալությունը կամ կենսունակությունը շարժիչ ուժն է, կանաչ կյանքը հարուստների եւ հայտնիների համար ունի մի շարք տարբերություններ:
Որ սիրված մարդիկ սիրում են սննդամթերք:
Նրանք, ովքեր ընդգրկված են միտումնավոր մասնակի ժամանակով, չեն պահում այդ մասին:
Դեմի Մուր եւ Վուդի Հարելիոն, որոնք 1993 թ-ին նկարահանվել են «Անպարկեշտ առաջարկ» ֆիլմում, նույնպես ունեն ընդհանուր հում սննդի դիետա: Դերասանները հաճախ սնուցել են հում սննդի տեսարանը, եւ քանի որ երկուսն էլ սուպեր տեղավորվում են, շարժման վահանակներ են շարժվում, քանի որ նրանք այնքան մեծ են, որքան տարիքը:
Դերասանուհին եւ մոդել Քերոլ Ալթը կարող է դառնալ հում սննդի շարժման ամենատարածվածը: Նա մի քանի գրքեր է հրապարակել այդ միտման վերաբերյալ, այդ թվում `2004 թ.« Ուտում է հումի մեջ. Beginner- ի ուղեցույցը բեղմնավորելու, ավելի զգայուն դարձնելու եւ երիտասարդի փնտրտուքը »: Alt- ը միակ նորաձեւության արդյունաբերական նմուշն է, որը ներառում է միտումը: Նորաձեւության դիզայներ Դոննա Կարանը նաեւ երկրպագու է:
Այլ հայտնի հում սննդի սիրահարները ներառում են Sting, Alicia Silverstone, Cher եւ Jason Mraz. Բացի այդ, Սյուզան Սարանդոնը, Էդվարդ Norton- ը եւ Անժելա Բասսեթը, նշվում են, որ միտում ունեն: Սթիվ Ջոբսը, նախքան մահացել է ստամոքսի քաղցկեղի մասին, ասել է, որ սննդի կենսակերպի հումքի մեջ է:
Հոլիվուդից դուրս Raw Vegans
Շատ ռեստորանները ներկայումս ծառայում են հումքի սննդի տարբերակներ `հայտնի խոհարարների շնորհիվ, որոնք նպաստել են միտումներին, ինչպիսիք են` Չարլի Տրոկերը: Չկա հում սննդի բաղադրատոմսերի ուղեցույցների պակաս չկա: Դա հենց այն պատճառով, որ հումքի սնունդը թափ է ստանում, չի նշանակում, որ միտումը ճիշտ է ձեզ համար: Եթե դուք հետաքրքրված եք դիետայի առողջության օգուտներով, պարզապես փորձում եք մի փոքր ավելի շատ հում սնունդ ներդնել ձեր ուտելիքների մեջ եւ ընդլայնել այնտեղից, եթե կարծում եք, որ դիետան դրական ազդեցություն ունի ձեր մարմնի եւ մտքի վրա: