Այս միկրոալիքային nachos կատարել կատարյալ հետո դպրոցական խորտիկ կամ խաղ օրվա նախուտեստ, քանի որ նրանք այնքան արագ եւ հեշտ պատրաստել, եւ դուք կարող եք տարբերել այս բաղադրատոմսը շատ տարբեր եղանակներով, որպեսզի համապատասխանի ձեր կարիքները: Բանալին է օգտագործել ճիշտ պանրի տեսակը: Մենք սիրում ենք չեդդերների եւ Մոնտերեյի կամ պղպեղի ճկուն համադրություն, բայց ցանկացած փափուկ կամ կիսափակ փափուկ, հալեցնող պանիր կկատարի, նույնիսկ վերամշակված պանիր: Խուսափեք այս nachos- ի համար ծանր պանիրներից օգտվելուց, քանի որ նրանք կարող են խուսափել միկրոալիքային վառարանում:
Սա ոչ թե բաղադրատոմս է, որը ցանկանում եք մենակ թողնել, իսկ ճաշ պատրաստելը: Խոհարարական ժամանակները կարող են կտրուկ տարբեր լինել մեկ միկրոալիքային վառարանից մյուսը: Լավագույնն է նապաստակները դիտել ապակե դուռը: Երբ բոլոր պանրի հալված է, հեռացրեք ափսեը միկրոալիքային վառարանից:
Հիշեք, միկրոալիքային վառարան պատրաստելը շարունակվում է մի քանի րոպե անց, երբ դուք ջեռոցից ջեռոցները հեռացնում եք: Եթե դուք վերցնեք nachos դուրս այն կետից, որտեղ պանիր պարզապես հալված, պանիր կարող է ավարտվել ստանալով over-cooked եւ դժվար.
Թեեւ շատ ճաշացանկի բաղադրատոմսերը կոչ են անում ծածկել սննդամթերքը, դա անհրաժեշտ չէ այս nachos- ով:
Ազնվորեն փորձեք այս բաղադրատոմսով փորձարկել տարբեր տեսակի ծորակներ: Սեւ լոբի, աղացած լոբի, եփած հավ, եփած սթեյք կամ ձիթապտուղ բանջարեղեն, ամեն ինչ լավ կլիներ: Պարզապես համոզվեք, որ սննդամթերքը եփում է նախքան այն միկրոալիքային վառարանում: Մենք սովորաբար ծածկում ենք ցանկացած տհաճ ձիթապտուղներ տեստիլային չիպսերի վերեւում, ապա ավելացնում պանիրը եւ վարվեք, քանի որ բաղադրատոմսը ուղղում է:
Ինչ պետք է ստանաք
- 2-ից 4 ունցիա տտիլլա չիպսեր (ցանկացած տեսակի)
- 1-ից 3 բաժակ shredded chheddar, Monterey Jack կամ մեքսիկական պանրե խառնուրդ
- 1/4 բաժակ թթու jalapeno պղպեղ (ըստ ցանկության)
Ինչպես դարձնել այն
- Տրոյական չիպսեր տարածեք մի շերտով միկրոալիքային վառարանով ապահով ափսեի վրա: Կարեւոր է. Միկրոալիքային վառարանում երբեք որեւէ մետաղյա թերթավոր կամ մետաղյա կերակուր չօգտագործել: Այս nachos- ի սահմանված քանակները չկան: Կարեւորն այն է, որ տատրիլային չիպսեր տարածեն ափսեի մեջ մի շերտով, ընդամենը մի փոքր համընկմամբ: Եթե դուք ափսեի մեջ շատ տոտիլային չիպսեր եք պարունակում, ապա չեք կարողանա նրանց բոլորին պանիրով ծածկել:
- Շիշը պղպեղի վրա մի քիչ ցանել: Վերեւ jalapeno շերտով, եթե ցանկանաք:
- Ջերմությունը բարձր է 1 րոպե, մինչեւ պանիրը հալված է: Համոզվեք, որ նչացնեն, թե ինչպես են նրանք պատրաստում: Միկրոալիքային վառարանները կտրուկ տարբերվում են, ուստի ձեր պատրաստման ժամանակը նույնպես տարբեր է: Թող նոչերը մի քանի րոպե կանգնեն ճաշացանկը ավարտելու համար: Ծառայել անմիջապես թթվասերով, թարմ տնական սալսա , կտրտած սեւ ձիթապտուղ, թակած թարմ լոլիկ եւ / կամ guacamole :
| Սննդային ուղեցույցներ (մեկ ծառայության համար) | |
|---|---|
| Կալորիաներ | 348 |
| Ընդհանուր ճարպ | 24 գ |
| Հագեցած ճարպ | 13 գ |
| Անզգայացնող ճարպ | 7 գ |
| Խոլեստերին | 59 մգ |
| Նատրիում | 466 մգ |
| Ածխաջրեր | 15 գ |
| Դիետիկ մանրաթելեր | 1 գ |
| Սպիտակուց | 18 գ |