Ոչ շաքարավազով ավելացված բանանի ընկուզեղի բաղադրատոմսը

Այս ոչ շաքարի հավելվածով բանան ընկույզի հացը բաղադրատոմսը միացնում է բանանների բնական շաքարերը `Splenda- ի քաղցրահամ հզորությամբ, որը ստեղծում է հիանալի քաղցր բանանով ընկուզային հաց:

Ընկղմված արագ հացերի կատեգորիան, որը հեշտ է հանում միասին, հացը կատարյալ է նրանց համար, ովքեր ձգտում են պահպանել իրենց շաքարավազը ցածր, մինչդեռ դեռեւս վայելում են պատահական քաղցր վերաբերմունքը:

Մի քանի խոսք արագ հացերի մասին

Արագ հաց են այն մարդիկ, որոնք չեն պահանջում հունցել կամ աճել եւ, հետեւաբար, արագ են դարձնում, հետեւաբար նրանց անունը: Նրանք սովորաբար թխում են հացի մեջ, ինչպես հաց: Չնայած նրանք կարող են լինել քաղցր կամ համեմված, արագ հացը հաճախ կապված է աղանդերի հետ:

Դրանք խնկացրած են խմորի սոդա , փխրեցուցիչ , կամ երկուսն էլ, եւ հաճախ ձվերի ձվաբջիջներից վերցնում: Ճարպը կարող է գալ կամ նավթից կամ կարագից: Քաղցրավենիքի պես, խառնաշփոթությունը խիստ հուսախաբվում է, հակառակ դեպքում, դուք կավարտեք որպես թունելացման հայտնի խմորի երեւույթ:

Թունելելով կեքս եւ արագ հացեր, վերաբերում է խոշոր օդային գրպաններին եւ թունելներին, որոնք ձեւավորվում են, երբ խառնուրդը խառնվում է: Բացի այդ, երկար ժամանակով խառնելը ավելի շատ սնձան է զարգանում, քան անհրաժեշտ է, ի տարբերություն հացամթերքի, որը հենվում է ուժեղ սաղմոն կառուցվածքի վրա, օգնելու օդը խթանել, որպեսզի այն բարձրանա: Բացի այդ, խառնուրդը ավելի կոշտ կաթված է առաջացնում, որը ձգտում է ավելի արագ դարձնել: Ստորին գիծը. Թեթեւ ձեռքը աշխատում է լավագույնը:

Արագ հացը իդեալական ուտելի նվերներ եւ հանգստյան օրերին նվերներ են կամ ցանկացած ժամանակ:

Ինչ պետք է ստանաք

• 5 միջին հասած բանան, պյուրե, մոտ 1 1/4 բաժակ
• 1/2 բաժակ բուսական յուղ
• 2 խոշոր սենյակ-ջերմաստիճանի ձվեր
• 1/2 բաժակ ջուր
• 3 թեյի գդալ վանիլային քաղվածք
• 1 թեյի գդալ բանանի քաղվածք
• 2 գավաթներ համատարած ալյուր
• 1 թեյի գդալ խմորի սոդա
• 2 թեյի գդալ խմորիչ փոշի
• 1/2 թեյի գդալ աղացած դարչին
• 1/4 բաժակ Splenda Granulated With Fiber (բնօրինակը կաշխատի նաեւ)
• 1 բաժակ թակած պեկանակ

Ինչպես դարձնել այն

1. Ջեռոցի ջեռոցում մինչեւ 350 ° F: Lightly coat 9x5-Inch բոքոն կամ 18 մինի Bundt պղնձե հորեր կամ 4 մինի բոքոն pans հետ բուսական յուղ ճաշ պատրաստելու լակի եւ մի կողմ դնել:
2. Թեեւ վառարանը ջեռուցվում է, միջին գավաթում ծեծել են 1 1/4 բաժակ պանիր բանան, 1/2 բաժակ բուսական յուղ, 2 մեծ սենյակ-ջերմաստիճանի ձու, 1/2 բաժակ ջուր, 3 թեյի գդալ վանիլի քաղվածք եւ 1 թեյի գդալ բանան քաղվածք.
3. Առանձին միջին ափսեում միացրեք 2 բաժակ բոլոր նպատակային ալյուրը, 1 թեյի գդալ խմորի սոդա, 2 թեյի գդալ խմորիչ փոշի, 1/2 թեյի գդալ աղացած դարչին եւ 1/4 բաժակ Splenda:

1. Fold ցորենի չոր բաղադրիչները վերածվում են բանան-ձվի խառնուրդի մինչեւ համակցված, բայց չեն խառնել մինչեւ հարթ: Դակիչի խառնուրդը կարող է հանգեցնել խիտ, թունելացված հաց: Կտրվել են 1 բաժակ թակած պեկանակները նույն ձեւով:
2. Գդալ խմորը մեջ պատրաստված տապ (ներ) ընտրության մեջ: Թխել 50 րոպե: Փորձեք հացն ավելացնելով եւ հեռացնելով փոքր դանակով: Եթե ​​դանակը մաքուր հեռացվի առանց խառնուրդի, հացը լիովին եփում է:
3. Հեռացրեք ջեռոցում եւ սառեցրեք մետաղյա դարակով 10 րոպե: Թափահարել բանանի հացի եզրերին դանակը եւ անցնել մետաղյա դարակին եւ հեռացնել տապակը: Անջատեք աջ կողմը եւ թողեք ամբողջովին սառը մատուցեք: