Այս կողոսկրները լավ են mouthwatering! Եթե դուք գցում եք հսկայական խոհանոց, ապա դա օգտագործման բաղադրատոմս է: Այն կոչ է անում կողոսկրների 10 աթոռներ: Դուք միշտ կարող եք փոխել բաղադրատոմսը, եթե դուք ավելի փոքր քանակ եք կազմում:
Ինչ պետք է ստանաք
- 10 աթոռներ երեխայի ետ կողիկներ են
- For Rub:
- 1 բաժակ պղպեղ
- 1/3 բաժակ սալոր աղ
- 1/3 բաժակ մուգ շագանակագույն շաքարավազ
- 2 ճաշի գդալ սխտոր փոշի
- 2 թեյի գդալ մանանեխի փոշի
- 2 թեյի գդալ ուրց
- 2 թեյի գդալ սպիտակ պղպեղ
- 2 թեյի գդալ կայեն պղպեղ
- Խորովածի սոուսի համար.
- 3 բաժակ
- Կետչուպ
- 1/2 բաժակ նարնջի հյութ
- 1/3 բաժակ սպիտակ քացախ
- 1/3 բաժակ Worcestershire սոուսով
- 1/3 բաժակ մկաններ
- 1/3 բաժակ շագանակագույն շաքար
- 2 ճաշի գդալ
- դեղին մանանեխ
- 4 սխտոր մեխակ (աղացած)
- 1 ճաշի գդալ տաք սոուս
- 1 ճաշի գդալ սոյայի սոուս
- 1 թեյի գդալ ճաշ պատրաստելու ձեթ
- 1/2 թեյի գդալ կարմիր պղպեղ փաթիլներ
Ինչպես դարձնել այն
- Մի մեծ կաթսա, սոյայի սխտոր: Ավելացրեք մնացած բաղադրիչները եւ թույլատրեք բարկանալ: Անջատեք ջերմությունը եւ թույլ տվեք 15 րոպե եփ գալ, հաճախ բորբոքելով:
- Հեռացրեք շոգից եւ թույլ տվեք սառեցնել: Մինչ սոուսը simmering, միացրեք շփում բաղադրիչները միջին խառնուրդ bowl. Մի կողմ դնել.
- Կտրուկ եւ մաքուր կողիկներ: Խառնել կիտրոնները համեմունքներով եւ թող 30 րոպե նստել սենյակային ջերմաստիճանում:
- Preheat գրիլ. Եփել մոտավորապես մեկ ժամ անուղղակի միջին ջերմության վրա: Մեկ անգամ շրջեք եւ եփել 30 րոպե: Դիտեք ուշադիր հետեւելու համար: Հնարավոր է, պետք է խառնել մեծ քանակությամբ կողիկներ: Երբ կողիկներն ավարտել են պատրաստել դանակը, հեշտությամբ կթողնեն մաստի մեջ ընկույզների միջեւ եւ տեսնում եք, թե ոչ շատ փոքրիկ վարդագույն:
| Սննդային ուղեցույցներ (մեկ ծառայության համար) | |
|---|---|
| Կալորիաներ | 217 |
| Ընդհանուր ճարպ | 11 գ |
| Հագեցած ճարպ | 4 գ |
| Անզգայացնող ճարպ | 4 գ |
| Խոլեստերին | 39 մգ |
| Նատրիում | 1,600 մգ |
| Ածխաջրեր | 19 գ |
| Դիետիկ մանրաթելեր | 2 գ |
| Սպիտակուց | 12 գ |