Այս լիմոնադի բաղադրատոմսի գաղտնիքն այն է, որ օգտագործեք պարզ օշարակ, որը բաղկացած է շաքարավազի եւ ջրի մեջ եռացրած, ապա սառեցնող: Շաքարն ամբողջությամբ լուծարվում է եւ խառնվում է գեղեցիկ կիտրոնի կիտրոնի հետ:
Ինչ պետք է ստանաք
- 1 բաժակ ջուր
- 1 բաժակ շաքար
- Հյութը 4-6 լիմոնից
- 4 բաժակ սառը ջուր
- Mint ծիլերը
Ինչպես դարձնել այն
1. Խմեք 1 բաժակ ջուր եւ 1 բաժակ շաքար լավ փոքր կաթսայում: Բաղադրություն բերեք, հաճախ թափահարելով, մինչեւ շաքարը լիովին լուծարվի: Թող սառը եւ սառեցրեք: (Սա պարզ օշարակ է:)
2. Պարզ օշին խառնել լավ հյութով 4-6 լիմոնի (լարված կամ ոչ, ինչպես ձեզ) եւ լավ ակտիվացնել: Ավելացնել 4 բաժակ սառը ջուր եւ խառնել: Փորձեք որոշակի fizz- ի համար գազավորված ջրի օգտագործումը: Լցնել թերմոսով կամ խոշոր գամասեղով, ավելացնելով բարակ կիտրոնի շերտը, եթե ցանկանում եք կամ զարդարել անանուխ ծիլերով:
Ինձ դուր է գալիս ավելի շատ լիմոնադ պատրաստել եւ սառեցնել սառույցի խորանարդակները, ավելացնելով խորանարդը լիմոնադին, որպեսզի այն երբեք չի զտվի, քանի որ «սառույցը» հալեցնում է:
Դուք կարող եք մեծ քանակությամբ այս բաղադրատոմսը մեծացնել `կախված ձեր ցանկալի լիմոնադի չափից:
| Սննդային ուղեցույցներ (մեկ ծառայության համար) | |
|---|---|
| Կալորիաներ | 146 |
| Ընդհանուր ճարպ | 0 գ |
| Հագեցած ճարպ | 0 գ |
| Անզգայացնող ճարպ | 0 գ |
| Խոլեստերին | 0 մգ |
| Նատրիում | 5 մգ |
| Ածխաջրեր | 39 գ |
| Դիետիկ մանրաթելեր | 2 գ |
| Սպիտակուց | 1 գ |