Մի քանի դյուրանցումներն այս ամենը դարձնում են ամենահեշտ հավի միսը `օգտագործելով շոկոլադե հավի մի կտորից պատրաստված հորթի միս, օգտագործելով շոկոլադե հորթի արծաթը եւ օգտագործելով« ռեգեն »կարտոֆիլ, որը պատրաստում է փայլով: Ձնագնդի կտորից պատրաստված աղի փոքրիկ փաթեթները հեռացրեք եւ արիշտը պատրաստեք իրենց վրա: Դուք այս համեղ ապուրից ավելի ոգեւորված կլինեք եւ որքան արագ կհասնեք միասին:
Ինչ պետք է ստանաք
- 1
- պտղատու հավի
- 6 բաժակ պակաս նատրիումի հավի արգանակ կամ ֆոնդ
- 2 խոշոր գազար, peeled եւ կտրել մեջ կտորների
- 3 շաղգամ նեխուր, կտրեց կտորներ
- 1 սոխ, մոտավորապես թակած
- 2 փաթեթներ Ռեմեն լապշա (ցանկացած համը `բուրավետիչ փաթեթը տապալվում է)
- 1 թեյի գդալ
- չորացրած սամիթ
- Խիստ կամ
- կոսեր աղը
- եւ թարմ աղացած պղպեղ `ճաշակի
Ինչպես դարձնել այն
- Հեռացրեք բոլոր մսի մի հատվածի հավկիթից: Տեղադրել մաշկը եւ ոսկորները, եւ մնացած բոլոր փոքրիկները մնացորդից: Միսը կտրատեցին կծու չափի կտորներ:
- Տեղադրեք հավի արգանակը մեծ պղպեղով եւ ավելացրեք բոլոր ոսկորները եւ մաշկը մրգային հոտից, գազարով, նեխուրով եւ սոխով: Բերել դեպի պղպեղ, մասամբ ծածկված: Եփ գալ մոտ 20 րոպեով:
- Միեւնույն ժամանակ լրացրեք եւս մեկ խոշոր pot- ների ջուրը, աղը լցրեք թեթեւ, եւ բերեք եւս մեկ այրման մեջ: Խոհարարական խոզի միսը պատրաստել (անուշաբույր փաթեթը խլել) մինչեւ այնքան հազվադեպ քնքուշ, խառնաշփոթ, այնպես որ նրանք բաժանեն: Անջատեք եւ մի պահ թողեք քամոցով:
- 20 րոպե հետո (կարող եք պատրաստել մինչեւ 45, եթե դուք ունեք ժամանակ), խառնել արգանակի միջոցով մաղձի մեջ pot մեջ եփում արիշտա. Ավելացրեք սամիթ եւ վերամշակված shredded հավի եւ վերադառնալ մի եփ գալ: Season հետ աղ եւ պղպեղ: Ակտիվացրեք արիշտա եւ սպասեք տապին:
Նշում . Եթե դուք ունեք թարմ կերակրատեսակ, օգտագործեք այն: Կրկնակի գումար:
Ինչ կարող են անել երեխաները . Շրմել հավի միսը եւ կեղեւել գազարը: Խտացրեք բանջարեղենը, եթե դրանք բավականաչափ հին են:
Ռոտիսարդի հավ
Rotisserie chickens- ն զբաղված խոհարարի լավագույն ընկերն է: Դուք կարող եք օգտագործել միսը ամեն ինչում, enchiladas- ից մինչեւ burritos- ից tacos- ից lasagnas- ը, ճաշի գդալով, աղցանով աղցան: Անկյուն, մենք կարծում ենք, որ դա ամենից շատն է (ներառյալ աղանդեր չկան): Եվ երբ միսը օգտագործվում կամ վերցվում է հավի մեջ, դուք կարող եք մի քանի ոսկրերի եւ մաշկի որոշակի հավի ճարպի մեջ խառնել, որպեսզի հաճելի պահեր կատարեք, որը կարող եք օգտագործել նաեւ բազմաթիվ տարբեր բաղադրատոմսեր, ներառյալ թավայի սոուսներ եւ risottos, ինչպես նաեւ նախկինում նշված ճաշատեսակներից շատերը:
Դուք այժմ կարող եք գնել rotisserie chicken շատ սուպերմարկետներում շատ, ոչ թե գների ակումբները, ոչ թե նշել Boston Market, որը ամենուր է եւ ունի իսկապես հյութալի roast chickens. Եվ որոշ վայրերում նրանք այնքան էլ թանկ չեն, ընդհանրապես, գրեթե նույն գինը, որպես լավ հում հավի: Մենք սիրում ենք սննդամթերք պատրաստելուց, բայց մենք գիտենք լավ կարճուղի, երբ տեսնում ենք այն, եւ պտղաբուծության հավերը հենց այդպես են:
| Սննդային ուղեցույցներ (մեկ ծառայության համար) | |
|---|---|
| Կալորիաներ | 405 |
| Ընդհանուր ճարպ | 18 գ |
| Հագեցած ճարպ | 5 գ |
| Անզգայացնող ճարպ | 7 գ |
| Խոլեստերին | 105 մգ |
| Նատրիում | 1,305 մգ |
| Ածխաջրեր | 19 գ |
| Դիետիկ մանրաթելեր | 2 գ |
| Սպիտակուց | 39 գ |