Փնտրում եք համեղ սնձան ազատ կողմնակի ճաշատեսակներ, որպեսզի ծառայեն այս Զատիկին: Մենք ձեզ ենք տրամադրել 15 մեր սիրելի սնձան ազատ բաղադրատոմսեր, որպեսզի ձեզ ոգեշնչված խոհանոցում:
01-ից 15-ը
Dijon Sauteed Բրյուսելյան ծիլերըԿոնսազիզուրուս Վեգ Մի փխրուն հեշտ եւ արագ կողմնակի ճաշատեսակի համար: Այս պարզ բուսական բաղադրատոմսը պատրաստվում է մեկ տուփի մեջ եւ պատրաստ է 15 րոպե:
Սյուիտեդ Դիջոն Բրյուսելի ծիլերը `Կոնսիզեսուրուս Վեգ-ն
02-ից 15-ը
Մարոկկոյի տապակած գազար աղցան Յոգուրտ սոուսովThe Lemon Bowl Տրանսպորտի ձեր tastebuds Աֆրիկայում այս Moroccan- համեմված տապակած գազար կողմի ճաշատեսակ drizzled է յուղալի յոգուրտ հագնվելու.
Մարոկկոյի համեմված աղացած գազարները լիմոն բոքոնից
03-ից 15-ը
Չորս պանրի սխտորով կաթվածահար կարտոֆիլԹխել Ռեյչլից Դասական կարտոֆիլի պանիր, չորս սորտերի պանրի, սխտորի եւ գեղեցիկ կծու քացի: Կատարյալ կողմնակի ճաշատեսակ ցանկացած առիթով:
Չորս պանիր սխտոր Scalloped կարտոֆիլ է թխում է Rachel
04-ից 15-ը
Lemon Paprika Աղացած ծաղկակաղամբԴիետոլոգիա Խորոված ծաղկակաղամբը ձիթապտղի յուղի մեջ ներծծված, համեմված կիտրոնաթթու խառնուրդով համեմված եւ տապակած ոսկե շագանակագույն:
Lemon Paprika Աղացած ծաղկակաղամբ է սննդակարգից
05-ից 15-ը
Քաղցր կարտոֆիլի աղցան Ավոկադո Պեստոյի հետՍննդի հավատքի ֆիտնես Այս paleo քաղցր կարտոֆիլի աղցանը խառնվում է յուղալի ավոկադո պեստոյի, բեկոնի եւ ձվի հետ, առողջ կողմնակի ճաշատեսակի համար, որը այնքան հեշտ է եւ միշտ բազմազան է:
Քաղցր կարտոֆիլի աղցան Ավոկադո Պեստոյի հետ, սննդի հավատքի ֆիթնեսից
06-ից 15-ը
Հումուսը գետնանուշով եւ տապակած սոճու ընկույզովThe Lemon Bowl Լիբանանի մասնագիտությունը, քաղցր հումուսը, hushwee- ի հետ, դարչինով լցված միս եւ սոճու ընկույզի խառնուրդ: Ծառայել տաք է սնձան ազատ կոտրիչներով, հացով կամ կտրտած ուտելիքներով:
Հումուսը գետնանուշով եւ տապակած սոճու ընկույզով `կիտրոնի աղը
07-ից 15-ը
Կարկանդակ եւ կարտոֆիլի աղցանՀամտեսել սերը եւ սնուցումը Գունավոր Զատիկի կողմնակի ճաշատեսակը առողջ կողմում լուսավորվում է հունական յոգուրտով եւ պայծառացվում է թարմ կիտրոնիով:
Ճակնդեղ եւ կարտոֆիլի աղցան, ճաշակի եւ սնուցման համով
08-ից 15-ը
Կարտոֆիլի աղցան բեկոնի եւ ձվի հետNoshtastic Կարտոֆիլի աղցան բեռնված բեկոնով, ձուով եւ թթուներով, որը կարելի է կատարել նաեւ Paleo եւ Whole3:
Կարտոֆիլի աղցան բեկոնով եւ ձուով, Noshtastic- ից
09-ից 15-ը
Առողջ բրոկկոլի աղցան Cashew Curry հագնվելու հետՍննդի հավատքի ֆիտնես Այս պալեո, առողջ Բրոկկոլիի սալադը jazzed է կարդինալ կրեմի կրեմով հագնվածությամբ: Դա արագ եւ հեշտ կողմնակի ճաշատեսակ է, որը միշտ հաճելի է բազմության:
Առողջ բրոկկոլի աղցան Cashew Curry- ի հետ, սննդի հավատքի ֆիթնեսի սոուսով
10-ից 15-ը
Խրթխրթան սխտոր կարագ կարագի փարեսանՍրճարան Delites Այս խրթխրթան սխտորի կարագը Parmesan խորտակված կարտոֆիլ են առավել համեղ կողմնակի ուտեստ: Եթե նախկինում չեք փորձել կարտոֆիլ ջարդել, ապա պետք է փորձեք նրանց առնվազն մեկ անգամ:
Խրթխրթան սխտորով կարագի փարսեսան խորտակված կարտոֆիլ է սալիկի Delites- ից
11-ից 15-ը
Carrot Raisin արքայախնձոր աղցանNoshtastic Շատ հեշտ սննդարար Paleo, Whole 30 եւ Gluten Free Carrot Raisin արքայախնձոր աղցան, որը պահանջում է ոչ մի կերակուր եւ կարող է կատարվել ընդամենը մի քանի րոպե:
Գազար եւ չամիչ արքայախնձոր աղցան Noshtastic- ից
12-ից 15-ը
Cranberry Pear- ի աղցան `թարմ տանձի հետ VinaigretteՀամտեսում պահերը Cranberry Pear Salad with Fresh Pear Vinaigrette- ն կտրատված է տապակած տանձի, չորացրած լոռամիրգների, ֆետայի պանրի եւ տապակած նուշներով տապակած ռոմինե գազար: Այս աղցան մի ընտանիքի համար սիրված է, դա բացարձակապես addicting է:
Cranberry Pear Salad With Fresh Pear Vinaigrette ից համը Moments
13-ից 15-ը
Peppered Candied Բեկոն եւ AsparagusCotter Crunch Հեշտ պղպեղով պղպեղը եւ ծնեբեկը պալեա, սնձան ազատ եւ սուպեր հեշտ: Կա մի պարզ համեղ հնարք այս խոզապուխտին եւ ծնեբեկային ճաշատեսակին, այնպես որ ստուգեք բաղադրատոմսը:
Հեշտ պղպեղ Candated Բեկոն եւ Asparagus է Cotter Crunch
14-ից 15-ը
Սնձան ազատ մեղր տապակած սոճու ընկույզ եւ պղպեղ Quinoa աղցանCotter Crunch Պարզ, բայց մի փոքր քաղցր ու համեղ կվինաա աղցան, որը կատարյալ է ցանկացած առիթով: Շատ առողջ կողմնակի ճաշատեսակ կամ նույնիսկ պարզ ճաշի գաղափար: Կաթնամթերքի անվճար եւ վարագույրների համար բարեկամ: Freezable եւ պատրաստ է 30 րոպե :
Honey Toasted Pine Nut- ի եւ Leek Quinoa- ի աղցան Cotter Crunch- ից
15-ից 15-ը
Սխտորով կարագի աղացած գազարԴիետոլոգիա Ծիծաղելիորեն հեշտ է, բայց նրբագեղ եւ անուշահոտ համեղ աղացած գազարով սխտորի կարագով:
Սխտորով կարագը տապակած գազարները դիետայի միջոցով