Cherry-Oatmeal Բար Recipe

Ալյուրը եւ վարսակի խառնուրդը ծառայում են որպես խառնուրդ, ինչպես նաեւ փխրուն, սթուզելի, որը վերեւում է բաղադրատոմսով չորացրած բալով լցնելը: Չորացրած լոռամիրգները կամ նուրբ թակած չոր ծիրանը կարող են փոխարինվել կեռասի համար:

Ինչ պետք է ստանաք

Ինչպես դարձնել այն

1. Preheat ջեռոցում մինչեւ 325 ° F: Ներկայացրեք 9-դյույմ քառակուսի թխում թավա չժանգոտ ճաշ պատրաստող լակի հետ եւ մի կողմ դրեք:

2. Կատարեք խառնուրդ. Մեծ ամանի մեջ միացրեք վարսերը, ալյուրը, շագանակագույն շաքարավազը, աղը եւ խմորի սոդաը եւ խառնել մի կտորով, մինչեւ շագանակագույն շաքարի կաթը մնա: Կտրել կարագով մի խմորիչ բլենդերի, երկու դանակի կամ մատների, մինչեւ խառնուրդը խեղճ:

3. Սահմանեք 1/2 բաժակ վարսակի ալյուրի խառնուրդը:

Պատրաստված փխրեցուցիչի ներքեւի մասում մաքրեք խառնուրդը:

4. Կատարեք լրացնելը. Միջին ամանի մեջ միացրեք չորացրած կեռասը, թթվասերը, շաքարավազը, ալյուրը, ձուը, կիտրոնի համը եւ վանիլինը եւ լավ խառնել: Խառնուրդը տարածեք ընդերքի վրա: Վերին մասի շաղ տալ սուսամբարով պահածոյացված խառնուրդով:

5. Թխել շերտերը, մինչեւ վերեւը ոսկե, 30-40 րոպե: Թխել թխում թավայի մեջ դարակով: Ալյուրը եւ վարսակի խառնուրդը ծառայում են որպես ամուր հիմք փափուկ butterscotch չիպի շերտի համար եւ խեղճ, streusel նման topping.The ալյուրը եւ վարսակ խառնուրդ ծառայում է որպես ամուր հիմք փափուկ butterscotch չիպի շերտի եւ մի crumbly, սթրեսային նմանատիպ բարձրանալը:

Սննդային ուղեցույցներ (մեկ ծառայության համար)
Կալորիաներ 139
Ընդհանուր ճարպ 7 գ
Հագեցած ճարպ 3 գ
Անզգայացնող ճարպ 2 գ
Խոլեստերին 53 մգ
Նատրիում 152 մգ
Ածխաջրեր 16 գ
Դիետիկ մանրաթելեր 1 գ
Սպիտակուց 4 գ
(Մեր բաղադրատոմսերի վերաբերյալ սննդանյութերի տեղեկատվությունը հաշվարկվում է բաղադրիչի տվյալների բազայի միջոցով եւ պետք է համարվի գնահատական: Անհատական ​​արդյունքները կարող են տարբեր լինել):