Արքայախնձորը արեւադարձային մրգեր է, որը աշխատում է շատ սառեցված աղանդեր բաղադրատոմսերում: Արքայախնձորը վանիլային պաղպաղակի եւ կաթի ավելացումով հիանալի կաթնաշոռ է դարձնում: Դա մեծ ամառային բուժում է, որը թարմացնող նշում է ավելացնում տիպիկ ցնցում: Կատարյալ կաթնաշոռ պատրաստելը հեշտ է: Դուք կարող եք փորձարկել համը եւ բաղադրիչները, մինչեւ նրանք բավարարեն ձեր նախասիրություններում:
Ինչ պետք է ստանաք
Ինչպես դարձնել այն
- Կաթն ու արքայախնձորը ավելացնել բլենդեր: Pulse մինչեւ արքայախնձոր կոտրվել եւ ներգրավվել է կաթ.
- Ավելացնել պաղպաղակ եւ շարունակել զարկերակ, մինչեւ բոլոր բաղադրիչները լավ համակցված լինեն:
- Լցնել մի մեծ ապակի եւ վայելել: Վերեւի հետ, արքայախնձորի մի կտոր կամ թարմ հարած սերուցք :
Tips:
- Ավելացնել համեմունքներ կարող են լինել մի մեծ ճանապարհ, որը կներդնի մի քիչ լրացուցիչ zing ձեր կաթնաքարերին: Արքայախնձորի կաթնարտադրությունը կարող է ամրապնդվել դարչինով կամ զմրուխտով: Այս ջերմ համեմունքները դանդաղեցնում են ավելի թարմացնող եւ համեղ: Չեմ չափազանցի այն, չնայած: Մի ափսե ափսե, որը շատ դարչին կամ զմուռս կլինի այս չափի բաղադրատոմսով: Չափից շատ դարչին կարող է շտապ արագացնել կերակուրը:
- Պահածոյացված արքայախնձորն աշխատում է հենց այս բաղադրատոմսով: Փնտրեք արքայախնձոր, որը փաթեթավորված է հյութի մեջ օշարակի փոխարեն, քանի որ այն կունենա ավելի բնական բուրմունք, եւ ձեր ցնցումը չի կարող չափազանց քաղցր լինել: Եթե թարմ արքայախնձորը սեզոնում չէ կամ մատչելի է ձեր տեղական խանութում, պահածոյացված եւ սառեցված տարբերակները նույնպես անելու են: Համոզվեք, որ սառեցված արքայախնային հալեցրեք մինչեւ խառնուրդը:
- Թեեւ այս բաղադրատոմսը կոչում է խառնուրդ արքայախնձոր, մինչեւ բավականաչափ սահուն, միշտ կարող եք թողնել ավելի մեծ կտորներ եւ ուտել ձեր սափրիչը մի գդալով: Եթե ցանկանում եք, որ դա իսկապես հաստ է, ապա խառնեք արքայախնձորը նախ ինքնուրույն, ապա ավելացրեք պաղպաղակ, ապա որոշեք, թե որքան կաթ:
| Սննդային ուղեցույցներ (մեկ ծառայության համար) | |
|---|---|
| Կալորիաներ | 294 |
| Ընդհանուր ճարպ | 15 գ |
| Հագեցած ճարպ | 11 գ |
| Անզգայացնող ճարպ | 2 գ |
| Խոլեստերին | 20 մգ |
| Նատրիում | 122 մգ |
| Ածխաջրեր | 35 գ |
| Դիետիկ մանրաթելեր | 1 գ |
| Սպիտակուց | 7 գ |