Այս սիրուն խաշի շագանակագույն թխել հեշտ է պատրաստել եւ եփել դանդաղ կաթսայում: Փորձեք այս խոզապուխտը եւ կարտոֆիլի կոկտեյլը հեշտ շաբաթվա ընթրիքի համար կամ ծառայեք այն նախաճաշելու տնական թխվածքաբլիթների կողքին:
Ինչ պետք է ստանաք
- 32 ունցիա հարավաֆրիկյան սառեցված խաշի շագանակագույն կարտոֆիլ, հալեցված
- 1 կարող է (մոտ 10 լիտր ունցիա) խտացրած Չեդդեր պանիր ապուր, անլռված
- 1 կարող է (մոտ 10 լիտր ունցիա) խտացրած սերուցքային ապուր, նրբաթիթեղ
- 8 ունցիա թեթեւ թթվասեր
- 1 փունջ (մոտ 8) կանաչ սոխ, կտրված եւ բարակ կտրատված
- 1 ժապավեն (2 ունցիա) ցրված պիմիենտոն, drained
- 8-ից 12 ունցիա պատրաստված խոզապուխտ, շաքարավազ
- 1 թեյի գդալ կրեոլ կամ
- Կաժունի համեմունքներ
- 1/4 թեյի գդալ աղացած սեւ պղպեղ
- 2 ճաշի գդալ հալված կարագ
Ինչպես դարձնել այն
- Միավորել բոլոր բաղադրիչները դանդաղ կաթսայում. խառնել նրբորեն խառնել:
- Ծածկեք եւ եփել 5-ից 6 ժամ ցածր:
Ծառայում է 8:
| Սննդային ուղեցույցներ (մեկ ծառայության համար) | |
|---|---|
| Կալորիաներ | 685 |
| Ընդհանուր ճարպ | 40 գ |
| Հագեցած ճարպ | 16 գ |
| Անզգայացնող ճարպ | 15 գ |
| Խոլեստերին | 97 մգ |
| Նատրիում | 873 մգ |
| Ածխաջրեր | 61 գ |
| Դիետիկ մանրաթելեր | 4 գ |
| Սպիտակուց | 22 գ |