Այս cornbread բաղադրատոմսը ավելի շատ խոնավ եւ նրբաճաշակ կողմն է, քան չոր եւ փխրուն հյուսվածք, որը շատ ավանդական բաղադրատոմսեր է պարունակում: Սա շատ հեշտ է պատրաստել cornbread բաղադրատոմսը, որը միշտ ստանում է գովասանքների դիտում:
Ինչ պետք է ստանաք
- 1/2 բաժակ կարագ (հալված)
- 2/3 բաժակ շաքարավազ
- 2 խոշոր ձու
- 1 բաժակ թխվածք (թափահարելուց առաջ թափանցել կոնտեյներ)
- 1/2 թեյի գդալ խմորի սոդա
- 1/2 թեյի գդալ աղ
- 1 բաժակ ընդհանուր նպատակային ալյուր
- 1 բաժակ դեղին եգիպտացորենի միս
Ինչպես դարձնել այն
- Preheat ջեռոցում մինչեւ 375 F.
- Խոշոր խառնուրդի մեջ խառնել միասին հալված կարագը եւ շաքարը: Ավելացնել ձվերը եւ խառնել մինչեւ համակցված: Ավելացրեք թխվածքաբլիթը եւ խմորի սոդա , եւ կախեք համակցել: Ավելացնել ալյուր, եգիպտացորենի եւ աղ: Օգտագործելով spatula խառնել մինչեւ միայն խառը. Մի խառնեք:
- Պղպեղի մեջ խառնել 8-դյույմ քառակուսի խնձորի կամ նույնքան չափի կաղապարով: Թխել 35 րոպեով, կամ մինչեւ կենտրոնում տեղադրված ատամի մածուկը դուրս է գալիս մաքուր: Թող սառեցրեք առնվազն 15 րոպե առաջ `կտրելուց առաջ:
| Սննդային ուղեցույցներ (մեկ ծառայության համար) | |
|---|---|
| Կալորիաներ | 298 |
| Ընդհանուր ճարպ | 16 գ |
| Հագեցած ճարպ | 8 գ |
| Անզգայացնող ճարպ | 5 գ |
| Խոլեստերին | 131 մգ |
| Նատրիում | 300 մգ |
| Ածխաջրեր | 34 գ |
| Դիետիկ մանրաթելեր | 2 գ |
| Սպիտակուց | 6 գ |