Համեմված խառը ընկույզները կարեւոր են կուսակցությունների համար, եւ ընկույզների այս խառնուրդը խառնաշփոթ կլինի ձեր հյուրերի հետ: Ընկույզները համեմված են չիլի փոշի, կեյենն ու սխտորի աղի խառնուրդով:
Ինչ պետք է ստանաք
- 2 ճաշի գդալ կարագ
- 1 բաժակ pecans (կիսեց)
- 1 բաժակ նուշ (ամբողջական)
- 1 բաժակ գետնանուշ (չորացված աղացած աղտոտված)
- 1 ճաշի գդալ Worcestershire սոուսով
- 1 թեյի գդալ չիլի փոշի
- 1/2 թեյի գդալ սխտոր աղ
- 1/4 թեյի գդալ քեյնեն պղպեղ
Ինչպես դարձնել այն
- Preheat ջեռոցում մինչեւ 300 °: Ավելացրեք կարագ, 13-ը 9-ը 2-դյույմանոց թխում տան մեջ: ջեռոցում ջեռոցը հալեցնելու համար:
- Երբ կարագը հալվել է, ջեռոցից ջեռոցը հանեք. ավելացնել պեկան ընկույզներ, նուշ, գետնանուշ, եւ Worcestershire սոուս, մինչեւ հալված կարագ: Մեղմորեն խառնել մինչեւ լավ խառը:
- Թխել ընկույզի խառնուրդի մինչեւ այն տապակված, երբեմն բորբոքվում: Դա տեւելու է մոտ 30 րոպե:
- Հեռացրեք ընկույզից ջեռոցում եւ խառնուրդը շաղ տալ նույնիսկ չիլիի փոշի , սխտորի աղի եւ կեյնեն պղպեղի հետ: Toss մինչեւ լավ խառը:
- Տեղափոխեք ջերմ ընկույզները մի գավաթ եւ անմիջապես ծառայում, կամ թող թույն եւ պահել դրանք սենյակային ջերմաստիճանում հերմետիկ կոնտեյներով, մինչեւ պատրաստ է ծառայել:
Nut Recipes
Chrisanne- ի Cajun Spiced Pecans- ը
Շաքարավազ, ընկույզ, դանդաղ կաթսա
| Սննդային ուղեցույցներ (մեկ ծառայության համար) | |
|---|---|
| Կալորիաներ | 220 |
| Ընդհանուր ճարպ | 21 գ |
| Հագեցած ճարպ | 3 գ |
| Անզգայացնող ճարպ | 11 գ |
| Խոլեստերին | 5 մգ |
| Նատրիում | 24 մգ |
| Ածխաջրեր | 6 գ |
| Դիետիկ մանրաթելեր | 3 գ |
| Սպիտակուց | 7 գ |