Փնտրեք նվեր գաղափար, որը կդիմի ձեր ստացողի սիրտը եւ ստամոքսը: Նայիր ոչ թե այս Blueberry Muffin Mix- ի Jar բաղադրատոմսով: Փաթեթը այս կիտրոնի խառնուրդ է պահածոյայի բանկում եւ տալ կտորների խառնուրդ եւ խմորի հրահանգներին: The հապալաս են չորացրած հապալաս, ուստի ստացողը պետք է տրամադրել ձու, կարագ եւ կաթ:
Ավելի շատ սնունդ Նվերների բաղադրատոմսեր
Ինչ պետք է ստանաք
- 2 1/2 բաժակ համեմունք ալյուր
- 2 1/2 թեյի գդալ խմորիչ փոշի
- 1/2 թեյի գդալ խմորի սոդա
- 1/4 թեյի գդալ աղ
- 1/2 բաժակ շաքարավազ
- 3/4 - ից 1 բաժակ չորացրած հապալաս
Ինչպես դարձնել այն
- Թխել շաքարավազի մեջ 1 կվարտա լայն բերանի խաշած բանկա:
- Միացրեք ալյուրը, խմորիչ փոշի, սոդա եւ աղը: լցնել կեսը բանկա: Տեղադրեք չորացրած հապալասները մի փոքր թեթեւ պլաստիկ տոպրակի մեջ: կապել կամ կնքել եւ կտրել ավելցուկի տոպրակը, անհրաժեշտության դեպքում:
- Ավելացնել ալյուրի մնացորդ: Պտուտակային կափարիչը եւ պիտակները ցուցադրեք կամ կտտացրեք հրահանգներին բանկում: Դուք կարող եք ավելացնել չորացրած հապալասները հենց խառնուրդը առանց տոպրակի մեջ, սակայն նրանք հակված են խորտակվել չոր բաղադրիչներին: Պայուսակն ավելի խիտ տեսք կտա:
- Ներառեք հրահանգներ ներքեւում, կեքսների համար ձեր jarred խառնուրդը կատարյալ նվերի համար:
Wild չորացրած հապալաս Muffins
- 2 ձու
- 4 ունցիա հալված կարագ
- 1 բաժակ կաթ կամ թան
- 1 թեյի գդալ վանիլին
- 1 կիտր խնկաման կծու խառնուրդ `չորացրած հապալասներով
- Փափկացնել ձվերը, կարագը, կաթը կամ ձիթապտուղը եւ վանիլինը: Փայտյա գդալով, ձմերուկի խառնուրդով խառնել, մինչեւ չոր բաղադրիչները խոնավացվեն:
- Գդալ խառնել մեջ մաղադանոս կաթնաշոռով, լրացնելով յուրաքանչյուր կեքսի գավաթը մոտ 3/4-ով: Ցանկության դեպքում շաքարավազը շաքարավազի կամ դարչինի շաքարավազի հետ շաղ տալ: Թխել ժամը 375 ° մոտ 25 րոպե:
- Կատարում է 18-ից 24 կեքս, կախված կախովի գավաթներից:
| Սննդային ուղեցույցներ (մեկ ծառայության համար) | |
|---|---|
| Կալորիաներ | 36 |
| Ընդհանուր ճարպ | 1 գ |
| Հագեցած ճարպ | 0 գ |
| Անզգայացնող ճարպ | 0 գ |
| Խոլեստերին | 0 մգ |
| Նատրիում | 136 մգ |
| Ածխաջրեր | 8 գ |
| Դիետիկ մանրաթելեր | 0 գ |
| Սպիտակուց | 0 գ |