Այս հապալասի կտորներ են դագաղի շաքարով: Կամ շերտ շաքարավազի կամ վանիլի շաքարի հետ շաղ տալ, եթե ունեք: Թարմ հապալուսները հրաշալի են, բայց կարող եք սառեցված օգտագործել այս բաղադրատոմսով:
Եթե դուք օգտագործում եք սառեցված հապալաս, լվացեք սառը ջրով, մինչեւ որ ջուրը գունատ է: Թարմացրեք հատապտուղները թղթի սրբիչներով, մինչեւ պատրաստ լինեք դրանք խմել: Խուսափելու համար կապույտ մուրճից, հնարավորինս քիչ քանակությամբ հարվածներ հասցնել դրանք արագորեն:
Ինչ պետք է ստանաք
- 1/2 բաժակ կարագ, փափկեց
- 1 բաժակ շաքար
- Ծեծել են 2 խոշոր ձու
- 1/2 բաժակ կաթ
- 2 բաժակ
- ալյուր (9 ունցիա)
- 2 թեյի գդալ խմորիչ փոշի
- 1/2 թեյի գդալ աղ
- 1 թեյի գդալ աղացած դարչին
- 1/4 թեյի գդալ աղացած մշկընկույզ
- 2 բաժակ թարմ հապալուս, (կարող է օգտագործվել սառեցված)
- 2 ճաշի գդալ դարչին շաքար, խոնավացնելու համար
Ինչպես դարձնել այն
- Preheat ջեռոցում մինչեւ 375 F.
- Կիրառել 12 բաժակ կեքս գույն:
- Մի խառնուրդը `էլեկտրական խառնիչով, կրեմը միասին կարագ եւ շաքար: Ավելացնել ձու եւ լավ խառնել; կաթը խառնել:
- Մեկ այլ ամանի մեջ միացրեք չոր բաղադրիչները եւ լավ խառնեք: Ավելացրեք չոր խառնուրդը առաջին խառնուրդին. խառնել միավորել: Մեղմորեն թխում են հապալասում:
- Լրացրեք ճարպակալած կեքսի գավաթները լրիվ երկու երրորդով: Շերտերով շաղ տալ շաքարով:
- Թխել մոտավորապես 20 րոպե, կամ մինչեւ գագաթները թույլ թույլ են:
| Սննդային ուղեցույցներ (մեկ ծառայության համար) | |
|---|---|
| Կալորիաներ | 280 |
| Ընդհանուր ճարպ | 13 գ |
| Հագեցած ճարպ | 7 գ |
| Անզգայացնող ճարպ | 5 գ |
| Խոլեստերին | 99 մգ |
| Նատրիում | 423 մգ |
| Ածխաջրեր | 36 գ |
| Դիետիկ մանրաթելեր | 3 գ |
| Սպիտակուց | 5 գ |