Կաղամար եւ համեմունքներ համտեսել այս համեղ հին հացի պուդինգի բաղադրատոմսը, ինչպես նաեւ չամիչի կամ թակած օրերի ավելացումը: Օգտագործեք sorghum մանդաներ, եթե այն ունեք: Ծառայել հարած սերուցքով, պաղպաղակով կամ ձեր սիրած դեսերտ սոուսով :
Ինչ պետք է ստանաք
- 4 բաժակ կաթ
- 1/3 բաժակ թեթեւ մաթ
- 1/2 բաժակ շաքարավազ
- 1/2 թեյի գդալ աղացած դարչին
- 1/4 թեյի գդալ աղացած դոնդող
- 1/4 թեյի գդալ աղացած մշկընկույզ
- 1/4 թեյի գդալ աղ
- 1 ճաշի գդալ կարագ
- 4 ձու
- 3 բաժակ չոր հաց cubes
- 1/3 բաժակ թակած ամսաթվեր կամ չամիչ
Ինչպես դարձնել այն
- Մի միջին կաթսայում կաթը կաթում է: Հեռացրեք ջերմությունից եւ շաղկապել մելասններում, շաքարով, դարչինով, մածուկով, մաղադանոսով, աղով եւ կարագից. ակտիվացրեք մինչեւ լավ խառնուրդ:
- Մի մեծ խառնիչ գավաթում փոքր ձու է ծեծում: Աստիճանաբար թափեք տաք կաթը ձվի վրա, հարթեցնող կամ խառնաշփոթ:
- Տեղադրեք հաց թխվածքների եւ ամսաթվերի կամ չամիչի մեջ մակերեւույթը 2 կվտ հացի փափկամափուկ, մոտավորապես 11x7x2 դյույմ: Լցնել կաթնային խառնուրդը հացի եւ մրգի վրա եւ թողնել 10-15 րոպե: Զգույշ խառնել:
- Տեղադրեք կերակուրը ավելի մեծ թավայի մեջ եւ ավելացնել մի թիզ տաք ջուր, արտաքին թավայի վրա: Թխել մոտ 350 րոպե մոտ 45 րոպե, մինչեւ որ կենտրոնում տեղադրված դանակը մաքրվի: Ծառայել տաք կամ սառը կրեմով կամ աղանդեր սոուսով:
Ծառայում է 6-ից 8:
| Սննդային ուղեցույցներ (մեկ ծառայության համար) | |
|---|---|
| Կալորիաներ | 256 |
| Ընդհանուր ճարպ | 8 գ |
| Հագեցած ճարպ | 4 գ |
| Անզգայացնող ճարպ | 2 գ |
| Խոլեստերին | 120 մգ |
| Նատրիում | 134 մգ |
| Ածխաջրեր | 38 գ |
| Դիետիկ մանրաթելեր | 1 գ |
| Սպիտակուց | 8 գ |