Քաղցր կարտոֆիլն աշնանային սեզոնի մասին լավագույն բաներից մեկն է: Սննդարար խտանյութը եւ դիետիկ մանրաթելերի, հակաօքսիդանտների , վիտամինների եւ հանքանյութերի հարուստ աղբյուրը, քաղցր կարտոֆիլը նույնպես փաթեթավորված են բուրմունքով: Մենք այստեղ ենք, քաջալերելու համար, ճաշից դուրս քաղցր կարտոֆիլի մասին մտածել: Այստեղ դուք կգտնեք մեծ ուտեստներ եւ բրենդային ճաշատեսակ բաղադրատոմսեր, բայց նաեւ yummy նախուտեստներ, առաջին դասընթացի գաղափարներ, կողմնակի ուտեստներ եւ նույնիսկ քաղցր կարտոֆիլի աղանդեր: Վայելեք հարստությունը եւ հարթությունը, որ քաղցր կարտոֆիլը մատուցվում է այս բոլոր բաղադրատոմսերի գաղափարների մեջ:
01-ից 15-ը
Տոնական քաղցր կարտոֆիլ, շիրմաքարովFoodcollection / Getty Images- ը Wow ձեր ընտանիքի անդամներին եւ ընկերներին, երբ դուք բավարարեք այս բավարար տաղավարը, երկնային հոտը քաղցր կարտոֆիլի ուտեստը ձեր տոնական սեղանի մասում: Տապակած քաղցր կարտոֆիլը համակցված է համեղ աղցանով, ձու, կաթ, վանիլ, անուշաբույր համեմունքներ, բուրբոն եւ բերանով ծովախեցգետին տապակած մարշալլով:
02-ից 15-ը
Քաղցր կարտոֆիլ եւ կաղամբ ապուրWestend61 / Getty Images Երբ դուք եք փնտրում սննդարար, լցոնված եւ ճոխ տաք գաղափարի գաղափար, դժվար կլինի ավելի լավ բան ներկայացնել, քան այս քաղցր կարտոֆիլը եւ կաղամբ ապուրը: Արագ եւ պարզ պատրաստելու համար, այս առողջական, բավարարող ապուրը կատարյալ է ճաշի համար ցանկացած ժամանակ (լվացեք որոշ տերմոնների մեջ հեշտ շագանակագույն տոպրակի ճաշի ընտրության համար) կամ պատրաստում է ճաշի առաջին իսկ դասընթացը:
03-ից 15-ը
Քաղցր կարտոֆիլ եւ սեւ Bean Burritodlerick / Getty Images Ահա մի բուրավետ փաթեթավորված բուսակերների բաղադրատոմս, որը համոզված է ձեզ թողնել բավարարվածության զգացումով: Մեքսիկական խառնուրդը, ցածր ճարպը, բարձր մանրաթելային բյուրեղները լցված են քաղցր կարտոֆիլ, սեւ լոբի, սոխ, խեցգետին, սխտորով եւ կալանտրե խյուսով, այնուհետեւ վառել են վառարանում: Ծառայել են salsa- ի կամ թթվասերի համով համեմունքներով:
04-ից 15-ը
Միսսիսիպիի քաղցր կարտոֆիլի կարկանդակՋեյմի Գրիլ / Getty Images Թխել այս դասական Southern քաղցր կարտոֆիլի կարկանդակ, երբ ցանկանում եք ձեր տունը լրացնել կարագի, վանիլի, դարչինի եւ պյուրեով քաղցր կարտոֆիլի խառնաշփոթ բույրով: Ոչինչ նման չէ այս ավանդական կարկանդակի փափուկ, քաղցր բուրմունքին, որը նման է դդումի կարկանդակ, հատկապես հարեւանությամբ Գոհաբանության ժամանակ: Վերեւ հարած սերուցքով բուժման համար:
05-ից 15-ը
Քաղցր քաղցր կարտոֆիլ Risotto հետ PecansՊիկասագաբրիելա / Getty Images Այս յուղալի, բուրավետ, տպավորիչ ռիսկոտտե ճաշատեսակը պատրաստում է ընդամենը 30 րոպեում `դարձնելով այն հիանալի ընտրություն ճաշի շաբաթվա ցանկացած գիշեր, թե արդյոք դուք ուտում եք ձեր ընտանիքի կամ հյուրերի հետ: Հավանական քաղցր կարտոֆիլ, խրթխրթան պեկան ընկույզ եւ պեմզենյան պանիր համատեղելի է մխիթարիչ կերակրատեսակով: Ծառայել որպես կողմ, կամ դարձնել այն բավարարող հիմնական թակած աղցանով եւ խիստ հացով:
06-ից 15-ը
Curried քաղցր կարտոֆիլի LatkesStudio Six / Stocksy United- ը Ավանդական latkes պատրաստվում են կանոնավոր թխում կարտոֆիլ, բայց ինչու նոր բան փորձել: Curry փոշի եւ քաղցր կարտոֆիլ տրամադրել շատ համը եւ շոգի շփումը այդ կենդանի, հնդկական սննդամթերքի ոգեշնչված կարտոֆիլի latkes- ները, որոնք կատարյալ են որպես նախուտեստներ կամ տոնական օրերին ծառայելու համար: Նրանք մեծ են տնական խնձորով եւ թթվասերով, կամ փորձեք դրանք մանգոյի կուտիով:
07-ից 15-ը
Քաղցր կարտոֆիլի շոռակարկանդակԴիանա Ռաթտրեյ Կաթնագույն, հարուստ, խիտ քաղցր կարտոֆիլի շերտագիծը հեքիաթային անկման եւ գոհացուցիչ դեսերտ է տոնական կուսակցությունների եւ ընթրիքի համար, բայց համեղ է տարվա ցանկացած ժամանակ: The Graham կոտրիչ եւ pecan ընդերքը կատարյալ հիմք այս yummy շոռակարկանդակ.
08-ից 15-ը
Հապալասի կարտոֆիլի հացԴիանա Ռաթտրեյ Սա հեշտ է պատրաստել հապալասի քաղցր կարտոֆիլի հացը, լավ համեմված արագ հաց է, որը սովորական բանանի հացին մեծ տարբերակ է դարձնում: Վանիլային սառույցը քաղցր է, եւ այս հացն ավելացնում է որոշակի հավելյալ քաղցրություն եւ բուրմունք: Այս բաղադրատոմսը կատարյալ է խորտիկի կամ հատուկ նախաճաշի կամ ճաշի համար : Այն նաեւ սառեցում է, դարձնելով այն գեղեցիկ հաց, որը սպասում է անսպասելի հյուրերին կամ այցելուներին:
09-ից 15-ը
Black Bean եւ Sweet Potato Chili բաղադրատոմսըmodesigns58 / Getty Images Vegan, սնձան ազատ դիետան չի նշանակում, թեթեւ ուտեստներ տալը: Այս առողջ, համը փաթեթավորված, սպիտակուցային հարուստ ուigan չիլիական բաղադրատոմսը թողնում է ձեզ գոհանալու զգացումով: Դա մեծ ռեկորդ է խաղային օրերի համար, կամ ցանկացած ժամանակ, երբ ընկերները հավաքվում են:
10-ից 15-ը
Քաղցր կարտոֆիլի Veggie BurgersՋենիֆեր Մեյերը Երբ խոսքը վերաբերում է համը եւ գոհունակությունը, այդ Vegan քաղցր կարտոֆիլի եւ Veggie burgers հարվածում է այլ բուսակերների burger բաղադրատոմսերը ջրի. Ամրածված առողջ բաղադրիչներով եւ խաշած օշարակով եւ պեկաններով համեմված, փխրեցնող քաղցր կարտոֆիլի բուրգերները իսկապես ներշնչված են Հարավային խոհանոցով: Սա հրաշալի բաղադրատոմս է, օգտագործելու որոշ վերամշակված եփած կամ թխած քաղցր կարտոֆիլ:
11-ից 15-ը
Քաղցր կարտոֆիլի ցողելըԲրիան Մաքդոնալդ / Getty Images Փորձեք այս հարուստ, անուշահոտ, ճոխ շերտավոր բաղադրատոմսը ձեր հաջորդ հաջորդականության համար: Աղացած քաղցր կարտոֆիլը, նուշի կրեմը եւ բուրավետ համեմունքները համատեղում են համեղ, առողջ եւ շողոքորթած գունագեղ կաթիլների համար, որն ունի հումուսի նմանատիպ հյուսվածք: Փորձեք այն կոտրիչ կամ պիտայի չիպսերի վրա , կամ ծառայեք որպես խյուս հում բանջարեղենի համար: Այս կաթիլը կարող է կատարվել մինչեւ երեք օր առաջ:
12-ից 15-ը
Քաղցր կարտոֆիլ ՖալաֆելWestend61 / Getty Images Սնուցող քաղցր կարտոֆիլ փափագները ֆանտաստիկ են պիտա գրպանում կամ որպես Միջին Արեւելքի սննդի պնակ: Սոխով, սխտորով, մաղադանոսով, քեմիններով, կորիանով եւ կիտրոնով հարստացված փափուկ փափաֆել գնդիկները պատրաստում են մեծ, սպիտակուցներով փաթեթավորված բուսակերների կերակուր:
13-ից 15-ը
Շագանակագույն շաքարավազ, քաղցր կարտոֆիլՋուլիա Մյուրեյ / EyeEm / Getty Images Բաղադրիչով պատրաստված քաղցր կարտոֆիլ եւ շագանակագույն շաքարավազի եւ կարագի սոուսով շերտավորվող շերտավոր պաղպաղակ, ավանդական քաղցր կարտոֆիլի կոկտեյլին մի փոքր ավելի թեթեւ այլընտրանք են: Դուք կարող եք ավելացնել մի քիչ դարչին համեմված քաղցր կարտոֆիլով, կամ գցել որոշ մկանակի կիսաֆաբրիկատներ, բավարարելու ճռճռոցը :
14-ից 15-ը
Խորոված կարտոֆիլ ֆրիCarrie Anne Castillo / Getty Images- ը Հաճախեք մի մեծ բազմություն, հաճելի քաղցր կարտոֆիլի կտորներ ձեր հաջորդ ճաշացանկում: Դուք կարող եք նավթը փրկել այլ բանով, քանի որ այս խրթխրթան եւ համեղ քաղցր կարտոֆիլի կարտոֆիլը պատրաստվում են գրիլի վրա: Դուք կզգաք համով vinaigrette համը, որն ապահովում է այս կարտոֆիլին ավելորդ քացի համը:
15-ից 15-ը
Քաղցր կարտոֆիլի բուսական յուղredmal / Getty Images- ը Պարզապես երկու պարզ բաղադրիչն այն է, որ անհրաժեշտ է ստեղծել այս հարուստ համտեսող ճաշակային բաղադրատոմս, որը կստիպի ձեր ընտանիքին մաղթել ավելի շատ: Store- գնել գորշ խառնուրդը եւ քաղցր կարտոֆիլի խյուսը համատեղում են խիտ, մուգ շոկոլադե քառակուսիների խառնաշփոթի խայթոցներ, որոնք ցածր կալորիականությամբ եւ ցածր մեղքով են: