Այս բաղադրատոմսը նախատեսված է տնային նատրիումի անվճար եւ MSG- ի անվճար «Vegeta Gourmet Seasoning» տարբերակով, որը տարածվում է Խորվաթիայի Podravka ընկերության կողմից ստեղծված արեւելյան արեւելյան եվրոպական բուսական-համեմունքների խառնուրդով: Դուք կգտնեք Vegeta- ին շատ բաղադրատոմսերի բաղադրիչ ցանկում: Դա գնալ-համեմունքային խառնուրդ է, որը օգտագործվում է նախաճաշիկներից ուտեստներից եւ թռչնաբուծականից:
Խնդիրն այն է, որ այն պարունակում է MSG: MSG allergies ունեցողների համար դա կարող է լինել իսկական խնդիր: Այժմ Podravka- ն ոչ MSG- ի ավելացրած Vegeta- ն է, սակայն այն շարունակում է պարունակել նատրիումի բեռներ, ինչպիսին է այս տնական Vegeta բաղադրիչը Thermomix- ից :
Այս տարբերակը, որը հրապարակվել է 2010 թ. Մարտին, Nina- ի Recipe- ում, MSG- ն անվճար է եւ նատրիումից ազատ: Դա շատ նման է Podravka- ի ստեղծած բունին: Անշարժ ուտեստները աղացած են, մինչեւ չորացրած եւ հետո փոշի մեջ հալված: Պահպանեք արդյունահանված խառնուրդը մի պտուտակով վերեւում, սառը, չոր տեղում:
Ինչ պետք է ստանաք
- 3 միջին սոխ (peeled եւ կտրել մեջ 2 դյույմ կտոր)
- 6 նեխուրի կողիկներ (ցցված)
- 3 կարտոֆիլ (փխրեցված եւ բծավորված)
- 3 խոշոր կարմիր պղպեղ պղպեղ (սերմացու եւ շաքարավազ)
- 3 խոշոր դեղին զանգի պղպեղ (սերմացու եւ խտացրած)
- 3 խոշոր նարնջի զանգի պղպեղ (seeded եւ diced)
- 3 խոշոր կանաչ պղպեղ (սերմացու եւ ցեց)
- 3 խոշոր գազար (peeled եւ diced)
- 10 սխտոր մեխակ (փեղկված եւ ձախ ամբողջությամբ)
- 1 փունջ թարմ մաղադանոս
Ինչպես դարձնել այն
- Ջեռոցը ջեռուցում է մինչեւ 175 F.
- Օգտագործելով սննդամթերքի մշակաբույսեր կամ խտացուցիչ, մշակեք բոլոր բանջարեղենները:
- Բուսական խառնուրդը տեղադրեք քամիչ եւ թույլ տվեք վազել 30 րոպե: Գործընթացը արագացնելու համար, բանջարեղենը շերտով տեղադրեք, շաքարավազի ծայրերը բերեք եւ եզրերը կտրեք հնարավորինս խոնավության համար:
- Տարածված բանջարեղենը հարթ տափակ շերտով տարածել անթափանց թխում թերթիկի վրա: Թխել 4 1/2 - ից մինչեւ 5 ժամ: Հեռացրեք վառարանից եւ լիովին թացեք:
- Տեղափոխեք սննդի պրոցեսոր, որպեսզի թխած բանջարեղենի խառնուրդը ջախջախի փոշու մեջ: Դուք կարող եք օգտագործել այս խառնուրդը ցանկացած ապուրի, բրնձի, կարտոֆիլի, սոխի, սննդի, բանջարեղենի վրա:
Աղբյուր: Nina- ի Recipes, մարտի 11, 2010
Turn Vegeta- ն ներկառուցված նվերի մեջ
Սա կդարձնի կոկիկ ուտելի նվեր Սուրբ ծննդյան կամ տարվա ցանկացած այլ ժամանակահատվածում, երբ տանտիրուհին նվեր է կատարում: Տեղադրել այս համեմունքը հստակ ապակե շշով, խցանափայտի կամ պտուտակով: Կպչուն ժապավենը շշի պարանոցի շուրջը եւ ներառեք տպագրության նկարագրությունը, թե ինչն է Vegeta- ն եւ ինչպես է այն օգտագործվում: Extra-special touch- ը կդառնա Vegeta- ի համար նախատեսված բաղադրատոմսի տպագիր տարբերակը: Ձեր salt- եւ MSG- գիտակցված ընկերները կսիրեն ձեզ:
| Սննդային ուղեցույցներ (մեկ ծառայության համար) | |
|---|---|
| Կալորիաներ | 174 |
| Ընդհանուր ճարպ | 1 գ |
| Հագեցած ճարպ | 0 գ |
| Անզգայացնող ճարպ | 0 գ |
| Խոլեստերին | 0 մգ |
| Նատրիում | 71 մգ |
| Ածխաջրեր | 39 գ |
| Դիետիկ մանրաթելեր | 6 գ |
| Սպիտակուց | 5 գ |