Ինձ դուր է գալիս այս աղցան haystacks բաղադրատոմսը համար թխել վաճառքի եւ potlucks, քանի որ դա այնքան արագ եւ հեշտ է: Այս բաղադրիչի համար անհրաժեշտ է մի քանի բաղադրիչ, եւ դուք կարող եք կատարել դրանք միկրոալիքային վառարանում `կատարյալ վերջին րոպեների աղանդերի կամ նախուտեստների համար:
Մի շտապիր. Շոկոլադե հացթուխների բաղադրատոմսը
Ինչ պետք է ստանաք
- 1-1 / 2 բաժակ butterscotch չիպսեր
- 2/3 բաժակ գետնանուշ կարագ
- 3 ունցիա: chow mein արիշտա, կոտրված
- 1/2 բաժակ աղած գետնանուշ
Ինչպես դարձնել այն
- Տեղի butterscotch չիպսեր եւ գետնանուշ կարագ մի միկրոալիքային վտանգավոր կոնտեյներով. Ջերմաստիճանը `50%, 3-5 րոպե: Խառնել եւ անհրաժեշտության դեպքում կրկնել, մինչեւ չիպսերը հալվեն:
- Խառնել ճարպը եւ արախիսը, կոտրել արիշտա, ինչպես դա անում եք:
- Թվարկված կլորացված ճաշի գդալով, կպչուն թղթի վրա կնճռոտ թխուկ թերթերի վրա:
- Սառեցրեք 1-2 ժամը մինչեւ կոշտացած:
Վարիացիան. 1/2 բաժակ գետնանուշի փոխարեն փորձեք 1/4 բաժակ գետնանուշ եւ 1/4 բաժակ չամիչ:
Մի մոռացեք, հեշտ թխել աղանդեր
| Սննդային ուղեցույցներ (մեկ ծառայության համար) | |
|---|---|
| Կալորիաներ | 40 |
| Ընդհանուր ճարպ | 3 գ |
| Հագեցած ճարպ | 0 գ |
| Անզգայացնող ճարպ | 1 գ |
| Խոլեստերին | 0 մգ |
| Նատրիում | 72 մգ |
| Ածխաջրեր | 3 գ |
| Դիետիկ մանրաթելեր | 1 գ |
| Սպիտակուց | 1 գ |