Երբ երեխաները ստանում են այս տնական մակարոնի եւ պանրի բաղադրատոմսի համը, նրանք երբեք չեն ուզում նյութը կրկին վանդակում: Այս բաղադրատոմսի մասին հաճելի մասը այն է, որ դուք կարող եք տարբերել պանիրը `բավարարելու ձեր ճաշակները: Օգտագործեք բոլոր չեդդերները, եթե դա ձեզ դուր է գալիս, կամ օգտագործեք տարբեր արհեստական պանիրներ նոր հեգնանքով: Ես սիրում եմ մեծ խմբաքանակ կազմել եւ մնացորդները մանկական դպրոցական ճաշարաններում: Պարզապես այն տաքացրեք միկրոալիքային վառարանում կամ վառարանում, եւ փաթեթավորեք ջերմոցում:
Մի մոռացեք ` մակարոնի եւ պանիրի բաղադրատոմսեր
Ինչ պետք է ստանաք
- 16 ունցիա մակաշերտ մակարոն (ամբողջական ցորենը լավ է)
- 4 ճաշի գդալ կարագ
- 4 ճաշի գդալ: համընդհանուր ալյուր
- 2 բաժակ ամբողջական կաթ
- Աղ եւ պղպեղ `համտեսելու համար
- 1-1 / 2 բաժակ շերտավորված չեդդեր պանիր
- 1-1 / 2 բաժակ shredded Monterey Jack կամ ամերիկյան պանիր
Ինչպես դարձնել այն
- Խոհարարական մակարոն ըստ փաթեթի ուղղությունների: Դրեցրեք: Մի կողմ դնել.
- Խոշոր կաթսայում ջերմաստիճան միջին ցածր ջերմության վրա: Թխել ալյուրի մեջ: Խոհարար, խառնել, մի քանի րոպե, մինչեւ ալյուրը կլանվի:
- Ջեռոցի կաթը միկրոալիքային վառարանում 1 րոպե ջերմության համար: Թույլ մի տվեք կաթը: Ավելացրեք կաթսա, անընդհատ խառնելով իրար հետ, համոզվելու համար, որ չկան լույսեր: Season հետ աղ եւ պղպեղ: Խոհարար սոուսը միջին ջերմության վրա, մինչեւ thickened:
- Ավելացրեք չեդեր պանրի 1/2 բաժակ սոուսին: Ակտիվանալ մինչեւ պանիրը հալված: Հեռացրեք շոգից, եւ մակարոնին բացի պանրի սոուսով: Ծառայել, պահպանել պաշարը:
| Սննդային ուղեցույցներ (մեկ ծառայության համար) | |
|---|---|
| Կալորիաներ | 399 |
| Ընդհանուր ճարպ | 25 գ |
| Հագեցած ճարպ | 14 գ |
| Անզգայացնող ճարպ | 7 գ |
| Խոլեստերին | 67 մգ |
| Նատրիում | 575 մգ |
| Ածխաջրեր | 28 գ |
| Դիետիկ մանրաթելեր | 3 գ |
| Սպիտակուց | 17 գ |