Այս հեշտ հավի եւ մակարոնի թխել հեշտ է մեկ ուտեստ: Ծառայել աղցանով աղցանով եւ թխվածքաբլիթներով `բավարարելով ամենօրյա ընթրիքը:
Ինչ պետք է ստանաք
- 8 ունցիա սպագետտի, կոտրված կամ այլ մակարոնեղեն
- 3 ճաշի գդալ կարագ
- 4 ունցիա կտրատած սնկով
- 1 մեխակ սխտոր, ներծծվում աղացած
- 2 ճաշի գդալ ալյուր
- 1 1/2 բաժակ կաթ կամ կես
- 3 բաժակ shredded մեղմ Cheddar պանիր, բաժանված է
- 2 բաժակ թխվածքաբլիթ պատրաստված հավ
- 1 թեյի գդալ Worcestershire սոուսով
Ինչպես դարձնել այն
- Ջեռոցը ջեռուցում է մինչեւ 350 F. Կիրառել 2 1/2-ից մինչեւ 3 կվարտա թխում:
- Եփում են մակարոնեղեն եռացրած աղացած ջրի մեջ `փաթեթի ուղղությամբ: թափել եւ լավ լվանալ:
- Մի մեծ կաթսա է միջին ցածր ջերմության վրա. հալեցնում կարագ: Ավելացնել սունկ եւ եփել մինչեւ մրցույթի: Կրճատել ջերմությունը ցածր: Ավելացնել սխտոր եւ եփել 1 րոպե երկար:
- Ալյուրը խառնել սնկով: Եփել, խառնել, 2 րոպե: Աստիճանաբար ավելացնել կաթը: Խոհարար, խառնիչ, մինչեւ խտացրած:
- Ավելացնել շերտավոր պանրի 2 բաժակ: Եփել, խառնել, մինչեւ պանիրը հալեց:
- Ավելացնել հավի, Worcestershire սոուս եւ սպագետտի: Խառնել խառնել բոլոր բաղադրիչները եւ վերածվել խմորեղենի:
- Վերեւից մնացած 1 բաժակ շերտավոր պանրի հետ:
- Թխել խաշած ջեռոցում, նախնական ջեռոցում 30-40 րոպե, կամ մինչեւ տաք եւ փխրուն:
Հնարավոր է դու նույնպես հավանես
- 30 Հեշտ Հավի եւ Մակարոնեղեն Recipes
- 26 Ընտանեկան Friendly Pasta Casseroles
| Սննդային ուղեցույցներ (մեկ ծառայության համար) | |
|---|---|
| Կալորիաներ | 1594 |
| Ընդհանուր ճարպ | 101 գ |
| Հագեցած ճարպ | 52 գ |
| Անզգայացնող ճարպ | 31 գ |
| Խոլեստերին | 340 մգ |
| Նատրիում | 1,787 մգ |
| Ածխաջրեր | 81 գ |
| Դիետիկ մանրաթելեր | 5 գ |
| Սպիտակուց | 90 գ |