Ինչ պետք է ստանաք
- 2-1 / 2 բաժակ ալյուր
- 1-3 / 4 բաժակ շաքար
- 1-1 / 2 թեյի գդալ: փխրեցուցիչ
- 1-1 / 2 թեյի գդալ: խմորի սոդա
- 1/4 թթ. աղ
- 4 ձու
- 2 տ.մ. վանիլին
- 1 (15 ունցիա) կարող է մանդարին նարինջ, drained
- 1/2 բաժակ կարագ, փափկեց
- 1/2 բաժակ յուղ
- 1/2 բաժակ նարնջի հյութ
Ինչպես դարձնել այն
Preheat ջեռոցում մինչեւ 350 աստիճան F. Մեծ ամանի մեջ, միացրեք բոլոր բաղադրիչները եւ խառնել մինչեւ խառը: Այնուհետեւ միջին արագությամբ հաղթել է երկու րոպե, մինչեւ խառնաշփոթը հարթ եւ մետաքսանման: Spray a 9x13 «TANO հետ չժանգոտող թխում spray եւ թափել խմոր մեջ թավայի մեջ:
Թխել 350 աստիճանով F- ի համար `35-40 րոպե, մինչեւ տորթը ոսկե դարչնագույն, աղբյուրը հետ դիպչելիս, եւ սկսում է քաշել տապակի կողմերից: Սառույցը լիովին կախված է մետաղյա դարակից:
| Սննդային ուղեցույցներ (մեկ ծառայության համար) | |
|---|---|
| Կալորիաներ | 222 |
| Ընդհանուր ճարպ | 9 գ |
| Հագեցած ճարպ | 4 գ |
| Անզգայացնող ճարպ | 3 գ |
| Խոլեստերին | 67 մգ |
| Նատրիում | 397 մգ |
| Ածխաջրեր | 34 գ |
| Դիետիկ մանրաթելեր | 2 գ |
| Սպիտակուց | 3 գ |