Սա շոկոլադե պուդինգ կարկանդակ բաղադրատոմսը հեշտ է անել, քանի որ այն սկսվում է ակնթարթային շոկոլադե պուդինգով: Բայց Graham- ի քաղցրեղենը տնական է, իսկ ծխախոտը տհաճ հարած սերուցք է (մի անհանգստացեք, դա իսկապես հեշտ է), որոնցից երկուսն էլ այս կարկանդակն տալիս են աներեւակայելի հարուստ բույր: Դուք կարող եք զարդարել այս կարկանդակը թարմ ազնվամորիով եւ շագանակագույն շոկոլադով .
Ինչ պետք է ստանաք
- Խմորիչի համար.
- 5 ճաշի գդալ կարագ
- 1 1/4 բաժակ
- graham կոտրիչ (մանրացված)
- Լրացման համար.
- 2 (3.9 ունցիա) փաթեթներ ակնթարթային շոկոլադե պուդինգ (օրինակ, Jello շոկոլադե պուդինգ)
- 2 բաժակ կաթ
- 1 բաժակ ծանր քսուք
- 1/4 բաժակ
- փոշի շաքար
- Զարդարի: 1 բաժակ թարմ ազնվամորու (եւ / կամ shaved շոկոլադ)
Ինչպես դարձնել այն
Կատարեք խառնուրդը.
- Տեղադրեք կարագը միկրոալիքային վառարանով եւ ափի մեջ մինչեւ հալված, մոտ 1 րոպե: Հալված կարագի եւ գրամի կոտրիչ փշրանքները խառնել մինչեւ խոնավանալ: Սեղմեք 9-դյույմ տորթ ափսեի մեջ: Սառեցնել 10 րոպե:
Կատարեք լրացնելը.
- Փափկացնել միասին շոկոլադե պուդինգը եւ կաթը 2 րոպե: Թափել պատրաստված մակերեսին: Սառեցրեք մինչեւ սահմանված, 1-2 ժամ:
- Էլեկտրական խառնիչով, ծանր քսուքով եւ փոշի շաքարավազի ցածր արագությամբ ծեծելուց հետո մինչեւ շաքարը ներառված է, այնուհետեւ անցեք բարձր եւ հարվածեք մինչեւ հարված : Գդալ խեժ սերուցք պուդինգ կարկանդակի վրա:
- Զարդարի շոկոլադե պուդինգ կարկանդակ `թարմ ազնվամորիով եւ շաքարավազով, եթե ցանկանաք:
| Սննդային ուղեցույցներ (մեկ ծառայության համար) | |
|---|---|
| Կալորիաներ | 530 |
| Ընդհանուր ճարպ | 39 գ |
| Հագեցած ճարպ | 23 գ |
| Անզգայացնող ճարպ | 11 գ |
| Խոլեստերին | 61 մգ |
| Նատրիում | 104 մգ |
| Ածխաջրեր | 38 գ |
| Դիետիկ մանրաթելեր | 5 գ |
| Սպիտակուց | 7 գ |