Այս պանրի պտուղները նման են պանրի ծղոտին եւ շատ հեշտ է պատրաստել: Օգտագործեք Cheddar- ի բաժինը այս համեղ պանրի պտտման մեջ եւ ավելացրեք առատաձեռն քերած պղպեղի աղացած պղպեղ:
Ինչ պետք է ստանաք
- 1 բաժակ ալյուր (sifted)
- 1 1/2 թեյի գդալ խմորիչ փոշի
- 1/2 թեյի գդալ աղ
- 1 թիթեղ կայեն պղպեղ (գետ)
- 2 ճաշի գդալ կարագ (կամ մարգարին)
- 1/2 բաժակ պանիր (ցրված սուր ցեցեր)
- 1/3 բաժակ ջուր (ցուրտ)
Ինչպես դարձնել այն
- Ձուլեք ալյուրը, աղը, փխրեցուցիչը եւ կայնեն պղպեղը միջին խառնիչ գավաթին: Կտրվել են կարագի կամ մարգարինի եւ պանրի հետ, խմորիչի հետ, մինչեւ խառնուրդը խեղճ:
- Սառը ջրի մեջ խառնուրդի վրա ցանել եւ խառնել առատորեն մի կտորով, մինչեւ խառնուրդը համեմեք եւ թողնի ծովախորշի կողմը:
- Թափանցիկ չամրացված խորհուրդը մոտավորապես 12x10 դյույմ հեռավորության վրա ուղղանկյուն գցեք: Բաժանեք կեսը երկայնքով, ապա կտրեք կտրվածքով 1/2 դյույմ լայնությամբ շերտերով: Բարձրացրեք շերտերը եւ ուշադիր նայեք:
- Տեղը փաթաթված է 1 դյույմ անկյունում `անթափանց թխում թերթերով: Թխել ժամը 425 F (220 C / Գազ Մարկ 7) 10 րոպե, կամ մինչեւ թեթեւ browned. Զգուշորեն փոխանցեք պանրի պտույտները սառեցման համար:
Հնարավոր է դու նույնպես հավանես
| Սննդային ուղեցույցներ (մեկ ծառայության համար) | |
|---|---|
| Կալորիաներ | 65 |
| Ընդհանուր ճարպ | 4 գ |
| Հագեցած ճարպ | 1 գ |
| Անզգայացնող ճարպ | 1 գ |
| Խոլեստերին | 5 մգ |
| Նատրիում | 225 մգ |
| Ածխաջրեր | 6 գ |
| Դիետիկ մանրաթելեր | 1 գ |
| Սպիտակուց | 2 գ |