Այս խմիչքը պատրաստված է չորացրած Hibiscus petals- ից եւ սպառվում է հազարավոր տարիների ընթացքում: Դա հեշտ է եւ շատ առողջական օգուտներ ունի: Դուք կարող եք ծառայել այս տաք կամ սառը: Սա ավելի երկար տարբերակ է, թե ինչպես կատարել hibiscus թեյ: Կան ավելի կարճ տարբերակներ, բայց սա այն է, որ թույլ է տալիս խմիչքը ունենալ իր ամբողջական համը:
Երբ չորացրած ծաղիկներով, հատկապես հիբիսկուսով ճաշացեք, հիշեք, որ այն կախված կլինի: Այն կպարունակի հագուստը, կոնտեյներները, բեռնարկղերը եւ այլն: Հիշեք այն, երբ դուք պատրաստվում եք թեյ պատրաստել:
Ինչ պետք է ստանաք
- 1 բաժակ հիբիսկուս ծաղիկ (չոր)
- 1 բաժակ շաքար (հատիկավոր, ավելացրեք կամ ավելացրեք ճաշակի համար)
- 8 բաժակ ջուր (ցուրտ)
Ինչպես դարձնել այն
Մաղով անցկացրեք չոր ծաղիկներով, բխում եւ հանում: Տեղադրել չորացրած հիբիսկուսը ցուրտ ջրով եւ թույլատրել 1-2 օր նստել, կամ մինչեւ գույնը խեղդվել է ծաղիկներից: Խտացրեք հյութը բարակ նիզակի միջոցով: Թուլացնել ծաղիկները եւ եւս մեկ հաստ շերտը, որը դուք լարված եք:
Ավելացնել շաքար եւ խառնել: Դուք կարող եք կամ ջեռուցել սոսինձը կամ միկրոալիքային վառարանը կամ սառեցրած ծառայությունը: Որոշ մարդիկ սիրում են ավելացնել կիտրոնաթթուներ կամ նարնջի նրբերշիկներ քերել, որպեսզի ավելացնեն համը:
Դուք կարող եք նաեւ պահել սառնարանում մոտ 5 օր:
| Սննդային ուղեցույցներ (մեկ ծառայության համար) | |
|---|---|
| Կալորիաներ | 97 |
| Ընդհանուր ճարպ | 0 գ |
| Հագեցած ճարպ | 0 գ |
| Անզգայացնող ճարպ | 0 գ |
| Խոլեստերին | 0 մգ |
| Նատրիում | 5 մգ |
| Ածխաջրեր | 25 գ |
| Դիետիկ մանրաթելեր | 0 գ |
| Սպիտակուց | 0 գ |