Սա մեծ դեսերտ քյաբաբ է, որը կարող է ծառայել միայնակ կամ պաղպաղակով: Այս խորոված արքայախնձորի բաղադրատոմսը կարող է օգտագործվել նաեւ կոկտեյլների համար, ինչպիսիք են Մեյ Թայը: Դուք չեք սահմանափակվում միայն ռոմով, կարող եք փոխարինել տեկիլայի հետ, եթե այն հակված լինի:
Ինչ պետք է ստանաք
- 1 արքայախնձոր, կտրեց 8 պատյան, ապա կտրեց չորրորդը
- 1/2 բաժակ (120 մլ)
- մուգ ռոմ (կամ տեկիլա)
- 1/2 բաժակ (120 մլ) փաթեթավորված շագանակագույն շաքար
- 1/4 բաժակ (60 մլ) մեղր
- 1/4 բաժակ (60 մլ) նարնջի հյութ
Ինչպես դարձնել այն
1. Ռոմ, շագանակագույն շաքար, մեղր եւ նարնջի հյութ խառնել միասին, մինչեւ շաքարը լուծարվի:
2. Preheat Grill- ը:
3. Թարթաման արքայախնձոր շերտ շեկերի վրա: Տեղի վրա խորովածի մեջ եւ կպցնել ռումի սոուսով:
4. Քաբաբը եփել մոտ 10 րոպե, երբեմն շրջադարձային եւ գլխապտույտ:
5. Հեռացրեք ջերմությունից, թող մի քանի րոպե թարմեք, նախքան կոկտեյլներով կամ պաղպաղակով ծառայելը:
| Սննդային ուղեցույցներ (մեկ ծառայության համար) | |
|---|---|
| Կալորիաներ | 131 |
| Ընդհանուր ճարպ | 0 գ |
| Հագեցած ճարպ | 0 գ |
| Անզգայացնող ճարպ | 0 գ |
| Խոլեստերին | 0 մգ |
| Նատրիում | 5 մգ |
| Ածխաջրեր | 26 գ |
| Դիետիկ մանրաթելեր | 0 գ |
| Սպիտակուց | 0 գ |