Թարմ դեղձի խառնաշփոթը `սերուցքային խմորեղենով

Այս բաղադրատոմսը պարզ քաղցրացված դեղձի դեղձի խառնաշփոթի համար ավարտված է կարագով պատրաստված կարագի եւ կրեմի վերին խառնուրդով: Փորձեք այն հաջորդ անգամ թարմ դեղձերը շրջանում են:

Ինչ պետք է ստանաք

Ինչպես դարձնել այն

  1. Դրեք կտրտած թարմ դեղձները, 1 1/2 կվարտա թխած կերակուրի մեջ: Շաղ տալ 1/2 բաժակ շաքարով: Dot հետ 1/4 բաժակ կարագ, որը կտրված է փոքր կտորների.
  2. Համար խառնուրդի մեջ խառնել ալյուրը, թխում փոշի, 1 ճաշի գդալ շաքար եւ աղ: Կտրեք մնացած 1/4 բաժակ կարագի մեջ: Խառնել խիտ սերուցքով, մինչեւ խմորը կառավարելի լինի:
  3. Խտացրեք խմորը թեթեւակի floured մակերեսի վրա; տեղը կտրտած դեղձի վրա:
  4. Թխել ժամը 375 F- ի համար 35 րոպե, կամ մինչեւ վերեւը լավ խմորիչ է:

Թարմ դեղձի խառնուրդը ծառայում է 6:

Ավելի շատ դեղձի դեսերտ բաղադրատոմսեր

Փափուկներ օգտագործելու ավելի շատ եղանակներ որոնելու համար: Տվեք այս սիրած բաղադրատոմսերից մեկը:

Սննդային ուղեցույցներ (մեկ ծառայության համար)
Կալորիաներ 376
Ընդհանուր ճարպ 25 գ
Հագեցած ճարպ 15 գ
Անզգայացնող ճարպ 7 գ
Խոլեստերին 63 մգ
Նատրիում 405 մգ
Ածխաջրեր 38 գ
Դիետիկ մանրաթելեր 2 գ
Սպիտակուց 3 գ
(Մեր բաղադրատոմսերի վերաբերյալ սննդանյութերի տեղեկատվությունը հաշվարկվում է բաղադրիչի տվյալների բազայի միջոցով եւ պետք է համարվի գնահատական: Անհատական ​​արդյունքները կարող են տարբեր լինել):