Ամեն անգամ, երբ ես ընդունում եմ մի կուսակցություն, պետք է ունենա առնվազն մեկ գավաթ իմ սեփական տնական աղած պեկան կամ այլ ընկույզ: Ես հասկանում եմ, որ բաղադրիչները պարզ են, բայց այնքան համեղ: Ես այնքան շատ հաճոյախոսություններ ունեմ, երբ դրանք դարձնեմ: Դուք կստանաք նաեւ հաճոյախոսություններ, եթե դուք պատրաստում եք ձեր սեփական աղացած ընկույզները:
Ինչ պետք է ստանաք
- 1 ֆունտ հում պեկաններ կամ այլ հում ընկույզ, ինչպես ընկույզ *
- 4 ճաշի գդալ կարագ (հալված եւ սառեցված)
- 2 թեյի գդալ աղ
Ինչպես դարձնել այն
Preheat ջեռոցում մինչեւ 350 աստիճան F. Line միակողմանի թխում թերթիկ ալյումինե փայլաթիթեղի. Գտնել ձեր ընկույզը սառը վայր: Թղթի մի կտոր դրեք ներքեւ, ապա այն ծածկեք թղթե սրբիչներով:
Տեղադրել ընկույզը մի մեծ գունդ: Ավելացրեք հալված կարագը եւ խառնուրդը, մինչեւ որ ընկույզները լիովին կաղապարված են: Աղացրեք եւ կրկին ակտիվացրեք: Համոզվեք, որ աղը դարձնում է ընկույզի ամբողջ գավաթը: Տարածված ընկույզը պատրաստի թխում թերթիկի մեկ շերտի մեջ:
Թխել ընկույզով 15-20 րոպե: Երբեմն խառնել ընկույզը: Սառեցնող դարակով սառեցրեք դրանք 15 րոպե տապակում: Տեղափոխեք ընկույզը թղթե սրբիչներին, որպեսզի ամբողջովին սառը լինի: Պահել ** աղացած ընկույզները հերմետիկ կոնտեյներով:
Նշումներ մարման մեջ.
* Դուք ստիպված չեք լինում սահմանափակել ինքդ քեզ կամ ընկուզեղին: Այս օրերին դուք կարող եք ձեռք բերել բոլոր տեսակի հումք: Դուք միայն սահմանափակվում եք ձեր երեւակայությամբ:
** Հատկապես Սուրբ Ծննդյան տոների ժամանակ դուք կարող եք կատարել մի քանի խմբաքանակ: Նրանք սառեցնում են գեղեցիկ հստակ վերարկու պլաստիկ տոպրակի մեջ:
Աղջիկս սիրում է աղի ընկույզ տալ որպես նվերներ: Նա խառնվում է աղած ընկույզով շաքարավազի ընկույզով : Նա դրանք դնում է պահածոյանի բանկաների մեջ, որոնք զարդարված են գեղեցիկ կտորների հրապարակներով եւ կապված են ժապավենի համակարգման հետ:
Ավելի քաղցր եւ աղի վերաբերվում:
Գետնանուշ եւ Պրետզել Բարկ
Վերցրեք մի ընկուզեղեն եւ մի քանի նախատինք, ծածկեք դրանք շոկոլադով եւ դուք ունեք այս բաղադրատոմսը: Անունը հիշեցնում է բեյսբոլի խաղալու մասին:
Crockpot գառան կլաստերները
Եթե դուք չեք կատարել դրանք, ապա պետք է դա անել: Նրանք կատարյալ նվեր են անում, եւ նրանք կարող են շատ addicting. Դրանք այնքան հեշտ են դարձնում: Պարզապես ավելացրեք բաղադրիչները խնկունի մեջ միայն ցածր եւ բարձր պարամետրերով: Դա ընդամենը մի ժամ կտա
Barking Crackers- ը
Սա նման տարօրինակ սննդի համադրություն է: Ով կարող է օգտագործել այն, որ սոդա կոտրիչ օգտագործելով կարագի, շագանակագույն շաքարի եւ շոկոլադի հիմք, այնքան համեղ կլինի:
| Սննդային ուղեցույցներ (մեկ ծառայության համար) | |
|---|---|
| Կալորիաներ | 843 |
| Ընդհանուր ճարպ | 85 գ |
| Հագեցած ճարպ | 14 գ |
| Անզգայացնող ճարպ | 13 գ |
| Խոլեստերին | 31 մգ |
| Նատրիում | 1,167 մգ |
| Ածխաջրեր | 16 գ |
| Դիետիկ մանրաթելեր | 8 գ |
| Սպիտակուց | 17 գ |