Մեծ նորություններ: Կարամել խնձորը հեշտ է տանը պատրաստել: Այս բաղադրատոմսը արագ եւ պարզ է, այնպես որ այն կատարյալ է, երբ դուք ժամանակին կարճ եք, կամ փոքր երեխաներին օգնելու համար:
Երբ եք սովորել հիմնական բաղադրատոմսը, հեշտ է հարմարեցնել խնձոր: Դուն նրանց շոկոլադի մեջ, ցանել նրանց գետնանուշով, կամ դրանք վերածել ցնցուղի, կոկոսի կամ ձեր սիրած թակած քաղցրավենիքի բարերի:
Ինչ պետք է ստանաք
- 5 հասած, կարմիր խնձոր
- 1 ֆունտ փափուկ, խանութից գնել կարամելներ
- 2 ճաշի գդալ ջուր
- 1/2 բաժակ թակած գետնանուշ
- 5 փայտե շիշ
Ինչպես դարձնել այն
1. Սկսեք խնձորի լվացման եւ դրանց բծերը հեռացնելու միջոցով: Փայտե շիշը սեղմեք խնձորի ծղոտի վերջում: Տեղադրել թակած գետնանուշը մի գդալով: Կպչուն թխում թերթիկով փայլաթիթեղով եւ փայլաթիթեղով պատրաստված չժանգոտվող ճաշի գդալով:
2. Կաթսայի տակ ընկած մի ջուր եփել: Բացեք կարամելները եւ դրանք տեղադրեք երկու կաթսայի գագաթով, երկու ճաշի գդալով:
3. Կաթսաներով եռացրած ջրի վրա դնել տապակը:
Թող ջերմացնեք եւ խառնելով դրանք նրբորեն, մինչեւ նրանք լիովին ջեռուցվեն եւ հարթ:
4. Հեռացրեք կարամելները շոգից: Մի բաժակ խնձորն ընկղմեք միաժամանակ մեջ հալված կարամել եւ ներկեք դրանք:
5. Խնձորի ստորին հատվածները թակած ընկույզի մեջ խառնել եւ յուրաքանչյուր խնձոր տեղադրել փայլաթիթեղի պատրաստված թխում թերթիկի վրա: Խտացրեք խնձորները սառնարանում, մինչեւ կարամելը տեղադրվի:
| Սննդային ուղեցույցներ (մեկ ծառայության համար) | |
|---|---|
| Կալորիաներ | 199 |
| Ընդհանուր ճարպ | 8 գ |
| Հագեցած ճարպ | 1 գ |
| Անզգայացնող ճարպ | 4 գ |
| Խոլեստերին | 0 մգ |
| Նատրիում | 5 մգ |
| Ածխաջրեր | 33 գ |
| Դիետիկ մանրաթելեր | 7 գ |
| Սպիտակուց | 4 գ |