Հերբես դե Պրովանսի ճեղքը տալիս է այս դասական սպիտակ գինին vinyigrette զգայուն-tingling բարձրացնել: Խառնել այն ափսեի մեջ, որը երեխայի դաշտի կանաչների համար հեշտ է, նրբաճաշակ ընթրիքի համար, ինչպես նաեւ երշիկեղենի հավի եւ բանջարեղենի ուղեկցությամբ:
Ինչ պետք է ստանաք
- 1 թեյի գդալ չորացրած herbes դե Provence կամ (2 թեյի գդալ թարմ, թակած)
- 5 ճաշի գդալ սպիտակ գինի քացախ
- 5 ճաշի գդալ ձիթապտղի յուղ
- 1/2 փոքր խնձոր սխտոր (մանրացված եւ նուրբ թակած)
- 1/8 թեյի գդալ սեւ պղպեղ
- 1/4 թեյի գդալ աղ
Ինչպես դարձնել այն
Տեղադրել բոլոր բաղադրիչները մի բանկա եւ թափահարել մինչեւ հագնվելու լավ խառնուրդ: Alternatively, դուք կարող եք ակտիվորեն ցանել բաղադրիչները մի փոքր ամանի մեջ, մինչեւ դրանք ավարտվեն միասին:
| Սննդային ուղեցույցներ (մեկ ծառայության համար) | |
|---|---|
| Կալորիաներ | 206 |
| Ընդհանուր ճարպ | 17 գ |
| Հագեցած ճարպ | 2 գ |
| Անզգայացնող ճարպ | 12 գ |
| Խոլեստերին | 0 մգ |
| Նատրիում | 7 մգ |
| Ածխաջրեր | 12 գ |
| Դիետիկ մանրաթելեր | 1 գ |
| Սպիտակուց | 2 գ |