Pierogie Mac- ը եւ պանիրը այնքան պարզ են, որ դանդաղ են դարձնում: Այս հինգ բաղադրիչի բաղադրատոմսը (վեցը, եթե դուք օգտագործում եք սառեցված ոլոռը) կատարյալ է այդ գիշերների համար, երբ դուք ցանկանում եք որոշակի հարմարավետ սննդամթերք, բայց պարզապես չի կարող կանգնեցնել ճաշ պատրաստելը:
Դուք կարող եք պահել բոլոր բաղադրիչները այս սուպեր հեշտ բաղադրատոմսով ձեռքով: Ես միշտ սառեցված պիերոգիաներն եմ եւ Ալֆրեդո սոուսը ձեռքին, եւ ես պահում եմ մի շարք պանրներ:
Ձեզ անհրաժեշտ չէ ավելացնել ոլոռը, եթե ցանկանում եք մաքուր մակարոնի եւ պանրի (եւ կարտոֆիլի) փորձ:
Ծառայել այս հրաշալի բաղադրատոմսը կանաչ աղցանով կամ մրգային աղցանով: Դուք կարող եք ավելացնել որոշ տապակած պանիր հաց կամ մի քանի Focaccia ավելի հարմարավետության համար, եթե ցանկանում եք:
Ինչ պետք է ստանաք
- 2 (16 ունցիա) շիշ Ալֆրեդո սոուս
- 3 ճաշի գդալ կաթ
- 1-1 / 2 բաժակ շերտավորված չեդդեր կամ կոլբի պանիր
- 1/2 բաժակ քերած Parmesan պանիր, բաժանված է
- 2 (16 ունցիա) տուփ սառեցված կարտոֆիլի պիերակներ
- 2 բաժակ սառեցված մանկական ոլոռ, եթե ցանկանաք
Ինչպես դարձնել այն
Preheat ջեռոցում մինչեւ 350 ° F: Spray 9 "x 13" ապակյա թխում ուտեստ, չժանգոտող ճաշ պատրաստելու լակի եւ մի կողմ դրեք:
Ալֆրեդո սոուսի երկու շշեր լցնել մեծ խաշած մեջ: Այնուհետեւ կաթը լցնել մեկ շիշով. ծածկել ամուր եւ թափահարել: Այնուհետեւ թափեք առաջին շշի բովանդակությունը երկրորդ շիշը. ծածկել ամուր եւ թափահարել: (Այսպիսով ինչպես եք ստանում բոլոր շոգերից սոուս): Լցնել տապակած մեջ: Ավելացնել Չեդեր պանիրը եւ Parmesan պանրի կեսը եւ խառնել:
Ջերմացրեք սոուսը միջին ջերմության վրա, հաճախակի խառնիչ, մինչեւ պանիրը հալեցնում է եւ խառնուրդը հարթ է, մոտ 5 - ից 6 րոպե:
Գդալ 1/2 բաժակ սոուսով պատրաստված թխում ուտեստ:
Ձնաշերտում սոուսի վրա սառեցված պիերոգիաների 1 տուփը կազմակերպեք (այնտեղ պետք է լինի 12 պիերոգիա մեկ տուփի մեջ): Կառուցեք մնացած սոուսի կեսը: Ցնցուղի մեջ ցանելու սիսեռը (օգտագործման դեպքում): Վերեւի սառեցված պիերոգիաների եւ մնացած սոուսի մնացած տուփով: Համոզվեք, որ ծածկել բոլոր պիերոգիաները սոուսով: Շաղ տալ պաղեստինյան մնացած պանրի հետ:
Հապալասը փակիր փրփուրով եւ թխեք 40 րոպե: Այնուհետեւ բացահայտել եւ թխել եւս 10 րոպե կամ մինչեւ ճաղավանդակը փչացող եւ պիերոգիաները տաք են:
| Սննդային ուղեցույցներ (մեկ ծառայության համար) | |
|---|---|
| Կալորիաներ | 513 |
| Ընդհանուր ճարպ | 23 գ |
| Հագեցած ճարպ | 12 գ |
| Անզգայացնող ճարպ | 9 գ |
| Խոլեստերին | 106 մգ |
| Նատրիում | 467 մգ |
| Ածխաջրեր | 35 գ |
| Դիետիկ մանրաթելեր | 6 գ |
| Սպիտակուց | 40 գ |