Բաղադրյալ ձու + տոմատի խաշած պանիր

Նախաճաշը շատ հեշտ է այս յուղալի եւ հարուստ խորոված պանրի հետ: Alpine- ի Style Alpha Tolman Պանիրը The Cellers- ի կողմից Jasper HIll- ն հիանալիորեն կախում է կաթնաշաքարից եւ աղած լոլիկի նոր շերտով: Սրտական ​​Տեխասի տոստը օգնում է պահպանել ամեն ինչ, միասին սոսնձված, իսկ սխտոր Habanero Hot Սոուսը ավելացնում է բուրմունք լրացուցիչ zing եւ օգնում է արթնացնել համը buds վաղ առավոտյան: Այս սենդվիչն անպայման կդարձնի ձեր նախաճաշը ավելի հետաքրքիր:

Ինչ պետք է ստանաք

Ինչպես դարձնել այն

  1. Սկսեք պես կեսը դնել Տեխասի տոստի մեկ կտոր վրա: Հաջորդը, ձեր տոմատի վրա թղթե սրբիչով լցնելը, ավելորդ խոնավությունը հեռացնելու եւ աղով շաղ տալը: Տեղադրել լոլիկը վերեւում, այնուհետեւ ծածկել կաթնաշոռով ձվերը եւ շիվերը: Ավելացնել մնացած պանրի վերեւում եւ ավարտել, ավելացնելով մնացած վերին հացը: Կտրեք երկու կողմերին աղած կարագով եւ մի կողմ դրեք:
  2. Մի միջին տապակած տապակում ավելացրեք ձեր կերակրատեսակ սենդվիչը եւ ջերմությունը դարձնում միջին: Թխել խաշած պանիրը տապի հետ տաքացրեք եւ եփել մինչեւ մի կողմը ոսկե-դարչնագույն է դարձել եւ պանիրը սկսեց հալվել: Այս պահին, սենդվիչը սեղմել եւ կրկնել, քանի դեռ երկու կողմերն էլ հավասարապես խմում են, եւ պանիրը հալվել է: Հեռացրեք շոգից եւ թող նստեք մի րոպե, որպեսզի պանիրը կարողանա խստացնել կրկին, եւ բուրմունքները կարող են ուժեղացնել: Կտրել կեսն ու ծառայել:
Սննդային ուղեցույցներ (մեկ ծառայության համար)
Կալորիաներ 348
Ընդհանուր ճարպ 20 գ
Հագեցած ճարպ 9 գ
Անզգայացնող ճարպ 7 գ
Խոլեստերին 437 մգ
Նատրիում 367 մգ
Ածխաջրեր 24 գ
Դիետիկ մանրաթելեր 4 գ
Սպիտակուց 19 գ
(Մեր բաղադրատոմսերի վերաբերյալ սննդանյութերի տեղեկատվությունը հաշվարկվում է բաղադրիչի տվյալների բազայի միջոցով եւ պետք է համարվի գնահատական: Անհատական ​​արդյունքները կարող են տարբեր լինել):