Ինչպես կատարել թխված ավոկադոյի ձու (տարբերակներով)

01-ը 05-ից

Հիմունքները

Ավոկադոս , մենք եկել ենք իմանալ եւ սիրել դրանք մեր աղցաններում, մեր guacamole- ում եւ մեր սենդվիչների մեջ: Բայց ինչ վերաբերում է որպես ճաշի հիմք: Թեեւ նրանք շատ զվարճալի ճաշատեսակներ են անում, մենք հավատում ենք, որ նրանք կարող են միայնակ մնալ որպես կերակրման ժամանակ աստղի բաղադրիչ:

Ահա, որտեղ այս թխած ավոկադոյի ձվերը ներս են մտնում: Նրանք գերծանրքաշային պարզ են, թե ինչպես կարելի է շաբաթվա ցանկացած օր խառնել, պահանջել նվազագույն պատրաստման գործիքներ եւ լավն է վերցնել:

Ահա հիմունքները.

1. Preheat ձեր ջեռոցում մինչեւ 425 F.
2. Կենտրոնից հեռացրեք փոսը եւ 1-ից 2 ճաշի գդալ ավոկադո: Հիշեք, որ գնան ավելի լայն, ավելի խորը, որպեսզի ձու ավելի արագ կխրախուսեն: Փորձեք ավելի մեծ արդյունքների համար ընտրել ավոկադոներ:
3. Տեղադրեք ավոկադոյի կեղեւները փոքրիկ կլոր խմորեղենների մեջ, ինչպես խնձորի շիլա կամ թեյ գատին : Դա կանխելու է avocados- ը: Այնուհետեւ այդ ուտեստները տեղադրեք թավայի մեջ:
4. Ձվի ավելացման երկու տարբեր եղանակ կա `ձվի ճարճը անմիջապես յուրաքանչյուր կենտրոնի մեջ եւ թույլ տվեք լրացուցիչ ձվի սպիտակ տապալումը կամ ձվերը ճեղքել մեջտեղ եւ տեղավորեք ձվի դեղնուց կենտրոնում, ապա վերեւում` ձվի սպիտակից: Կամ ճանապարհը մեծ արդյունքներ կտա:
5. Տեղադրեք թխում թերթը կենտրոնի դարակով վառարանում եւ թխել 15-20 րոպե կամ մինչեւ ձվի սպիտակները ամբողջովին եփում են: Ձվի ձվի դեղնությունը կարծես թե ամբողջովին կոշտ է, բայց հաճախ մակերեսի տակ, այն դեռ մի քիչ վառ եւ համեղ է:
6. Վերեւ ձեր նախընտրած թմբուկով:

02-ից 05-ը

Բեկոնն ու Չիվը

Բեկոնն ու շիվը հիանալի հրեշ են դնում ավոկադոյի ձվով: Պարզապես խառնել մի բեկոն եւ քսել այն բրնձով: Մի քանիսը սնկով եւ ստանում են շաղ տալ: Ավելացրեք այնքան խոզապուխտ եւ շիվեր, որոնք ցանկանում եք:

03-ից 05-ը

Լոլիկ, այծի պանիր եւ կալանտրոն

Այս թարմ եւ առողջ տարբերակը եւս մեկ լավ տարբերակ է: Կտրել մի քանի բալ, կամ խաղողի լոլիկ, ապա աղալը : Վերեւում ամեն ինչ մի քիչ թարմ այծի պանրի հետ քրտնաջան է աղիների եւ տանջի հարվածների համար: Այնուհետեւ, ծառայեք մի քանի կաթնագույն տոստ կողմում եւ գցեք ավոկադոյի, լոլիկի եւ ձվի բարության մի քանիսը:

04-ից 05-ը

Huevos Rancheros

Huevos Rancheros- ն այնտեղ է, որտեղ դուք կարող եք ուտել վերջնական, առավել հարմարավետ նախաճաշերից մեկը: Այն աղի, կծու, խրթխրթան եւ յուղալի է: Ավելի լավ է, երբ այն ծառայում է ավոկադոյի մեջ:

Խոհարարները պատրաստել են առաջին քայլը, բայց երբ այն գրեթե արվում է, ամեն մի ավոկադոյի կեսը կեսը վերամշակված լոբի ճաշի գդալով եւ մանրացրած մանրատախտակի պանրով շաղ է դնում: Վերջացրեք թխում եւ հետո հեռացրեք վառարանից եւ վերեւից տաք սոուսով, սալսա կամ տաքո սոուսով եւ որոշ տապալված տտիպի չիպսերով:

05-ից 05-ը

Ամբողջական նախաճաշ

Այս տարբերակը լրացնելն է, ամբողջական նախաճաշը ` բոլոր ավոկադոների մեջ: Բեկոն, ձու, ավոկադո, կարտոֆիլ, պանիր եւ տաք սոուսով, այն ամենը, ինչ ձեզ հարկավոր է, մի կողմն է, որ այս վերջնական նախաճաշը դառնա:

Միկրոալիքային վառարանում կամ թավայի մեջ մասամբ խոհարար 2 շերտ բեկոն է, մինչեւ դրանք փոքր-ինչ եփվեն, բայց ոչ փխրուն: Այնուհետեւ միկրոալիքային վառարան 4 կամ 5 սառեցված մուրացկան tots մինչեւ մինչեւ defrosted. Ավոկադո դուրս գալուց հետո հորին մի կտոր բեկոն ավելացրեք: Այնուհետեւ վերեւում ձվի հետ: Այնուհետեւ կոտրել տապակները եւ տանել ձվերի գագաթին: Տեղադրել դրանք ջեռոցում, թխել:

Երբ ձվերը գրեթե արվում է, վերեւից ընտրեք որոշ ընտրված պանիր եւ վերջացրեք թխում: Երբ դրանք հեռացնեք ջեռոցում, ավելացրեք տաք սոուսով եւ քաշեք: